Cardio dla zdrowego układu nerwowego
Wysiłek fizyczny służy nie tylko ciału, ale i umysłowi, bo „odmładza” układ nerwowy – mówi PAP biolożka i…
Wspólne gotowanie: Łosoś w pistacjach z sosem z kaparami
Kapary w oleju OLE! to idealna propozycja dla tych, którzy chcą zamienić swoje kulinarne kreacje w prawdziwe arcydzieła.…
Najnowsza książka Jamiego Olivera: Po prostu Jamie
Gotowanie nigdy nie było prostsze! Teraz jest wyjątkowo tanie! Najnowsza książka Jamiego Olivera: Po prostu Jamie w…
Morfologia krwi – co lekarz może odczytać z wyników?
Morfologia krwi należy do podstawowych badań laboratoryjnych, które wykonuje się w ramach profilaktyki zdrowia, diagnostyki wybranych schorzeń oraz…
Lodowa kąpiel nie pomaga w (od)budowie mięśni
Choć to wciąż popularny sposób regeneracji mięśni po dużym wysiłku, lodowe kąpiele okazują się przeciwskuteczne w dłuższej perspektywie.…
10 najczęstszych błędów przy odchudzaniu
Drakońskie diety i ciężkie reżimy treningowe to droga donikąd. W ten sposób nie tylko się trwale nie odchudzisz,…
Jak utrzymać abstynencję?
W chorobie, która wymaga wyjątkowego wsparcia innych, wiele osób pozostało samych, zdanych wyłącznie na siebie. Można jednak szukać…
Niedobór żelaza a niewydolność serca
Pacjenci z niewydolnością serca najczęściej trafiają do szpitala nie ze względu na zawał, a dlatego, że dochodzi do…
Wpływ smogu na psychikę ludzi
Już od pewnego czasu wiadomo, że zanieczyszczenia powietrza mogą wywoływać choroby sercowo-naczyniowe i zaostrzać choroby płuc. Teraz okazuje…
Nieznane twarze depresji
Sporo osób cierpiących z powodu depresji błąka się od jednego specjalisty do innego próbując wyleczyć kołatanie serca, bóle…