W jakim stopniu nasze emocje wpływają na podejmowanie złożonych decyzji? Jakie są neurofizjologiczne mechanizmy naszego zachowania pod wpływem…
O tym, że permanentny stres może powodować łysienie w młodym wieku oraz o tym, jak żyć z łysieniem…
Czujesz się ciągle zmęczony lub wyczerpany? Ulgi nie przynosi ci ani sen, ani nawet dwutygodniowy urlop? Nie lekceważ…
Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami. W przekazach medialnych widzimy zazwyczaj rodzinę, która siedzi przy suto zastawiony stole…
Ćwiczenia fizyczne pomagają radzić sobie ze stresem. Najnowsze badania dowodzi, że mogą też – zwłaszcza bieganie – chronić…
Osoby bardziej narażone na nadmierne obciążenia emocjonalne w pracy częściej chorują na cukrzycę – sugerują badania przeprowadzone w…
Angażowanie się w aktywność fizyczną w towarzystwie innych osób redukuje stres i poprawia jakość życia bardziej, niż ćwiczenie…
Japońscy naukowcy twierdzą, że zaburzenia snu spowodowane stresem może łagodzić substancja, którą już dziś spożywamy. Nie mają jednak…
Niemal ciągle słyszymy tym, jak niebezpieczny może być dla nas stres. To on niejednokrotnie jest również odpowiedzialny za…
Choć modą na bycie fit ciągle zarażają się kolejne osoby, to nadal wielu Polaków ma problemy z nadwagą…