Zawodnicy esportu śpią za mało
Długo ignorowany, sport elektroniczny ciągle rośnie w siłę, osiągając już roczną wartość miliarda dolarów. Wciąż brakuje jednak wiedzy…
Męska depresja wygląda nieco inaczej
Męska depresja to często nie płakanie w kącie pokoju, ale ryzykowne zachowania, złość, agresja, zachowania, których wcześniej u…
Potrzebujemy pracy dla lepszego samopoczucia
Choć na koniec wakacji wielu narzeka, nie warto tego robić. Naukowe badania wskazują, że pracy człowiek potrzebuje nie…
Sześciopak i bicepsy – jak presja wyglądu zbiera żniwo
W ostatnich latach niezadowolenie z ciała – czy po prostu wstyd z powodu wyglądu – stale rośnie wśród…
Im niższa sprawność, tym większe ryzyko depresji
Słaba sprawność i niewielka aktywność fizyczna mogą zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania na depresję. Badania wykazały, że związek pomiędzy tego…
Mało znane skutki palenia
Cukrzyca, gorszy sen, depresja, choroby stawów, a nawet psychozy – to tylko niektóre mniej znane, potencjalne efekty palenia…
Kąpielami w depresję
Znamy ją doskonale jako sposób na relaks po ciężkim dniu. Jednak okazuje się, że kąpiel może również okazać…
Dość stereotypów o chorobach psychicznych
Wbrew stereotypom, osoby z problemami zdrowia psychicznego nie są bardziej niebezpieczne, niewiarygodne czy niegodne zaufania niż ludzie bez…
Zaskakujące związki między bólem kręgosłupa a…
Naukowcy odkrywają niespodziewane powiązania między bólami kręgosłupa a różnorodnymi zaburzeniami ze sfery psychiki, np. nadużywaniem alkoholu, paleniem, depresją,…
Sport dla poprawy zdrowia psychicznego – co wybrać?
Gry zespołowe czy jazda na rowerze skutecznie walczą z zaburzeniami zdrowia psychicznego. Jednak, jeśli ćwiczymy za dużo –…