Zespół jelita drażliwego a dieta
Gastrolodzy coraz więcej uwagi poświęcają zespołowi jelita nadwrażliwego (ZJN). A w mojej praktyce dietetycznej na 10 pacjentów, dziewięcioro…
Jakie produkty spożywcze są najczęściej fałszowane?
Aż 70 proc. naszych decyzji zakupowych zapada przed półką, a opakowanie produktu i pośpiech w dużym stopniu się…
Chętniej wybieramy to jedzenie, które znamy
Niechęć do nieznanych pokarmów pozwalała nam w toku ewolucji unikać toksycznych pokarmów. Kiedy jednak jedzenia jest pod dostatkiem,…
Ponad 40 proc. Polaków wyrzuca jedzenie
42 proc. Polaków przyznaje, że zdarza im się wyrzucić żywność, najczęściej pieczywo, wędliny i świeże owoce. Głównym powodem,…
Im mniej śpimy, tym chętniej podjadamy
Gdy jesteśmy niewyspani, nasz nos jest wyczulony na zapachy pożywienia. Dlatego chętniej sięgamy po przekąski. Warto pamiętać zwłaszcza…
Zdrowe jedzenie od samego początku
O zdrowie i odpowiedni rozwój warto dbać od samego początku, a więc od urodzenia. Spory wpływ na wspomniany…
W walce o białe zęby
Istnieje wiele czynników, które wpływają na zdrowie i wygląd naszych zębów. Spore znaczenie mają przede wszystkim produkty, które…
“Lecz się jedzeniem”
Do tego, że jedzenie może być naszym przyjacielem przekonuje m.in. Haylie Pomroy i udowadnia to w swojej książce…
Jedzenie sposobem na złe samopoczucie
Złe samopoczucie może nas dopaść nie tylko w trakcie wyjątkowego poniedziałku w roku nazwanego Blue Monday. Wystarczy zwykły…
Trafione postanowienia noworoczne
Sezon na noworoczne postanowienia możemy już uznać za otwarty. W tym czasie wiele osób zdecyduje się podjąć wyzwanie,…