Ta wyglądał Szczyt Pewności Siebie w KLIFie
Bohaterka naszej kampanii społecznej #ToTylkoPłeć (www.totylkoplec.pl), Mec. Wiesława Kulig-Wyporska, właścicielka i twórczyni butikowej kancelarii prawnej była jedną z…
Kiedy przyjmować suplementy białkowe?
Osoby korzystające z suplementacji białkowej w rytmie treningowym będą zainteresowane tymi ustaleniami: najlepiej spożywać je z posiłkiem, a…
Pewność siebie jest najważniejsza
Bohaterka naszej kampanii społecznej #ToTylkoPłeć (www.totylkoplec.pl), Mec. Wiesława Kulig-Wyporska, właścicielka i twórczyni butikowej kancelarii prawnej była jedną z…
Uderz ćwiczeniami Kegla w problemy łóżkowe
Choć zaburzenia erekcji i wytrysku są coraz powszechniejsze, wciąż brakuje skutecznych metod radzenia sobie z nimi. Tymczasem australijscy…
Masz nadciśnienie? Sport jest dla Ciebie
Nadciśnienie z reguły nie wyklucza uprawiania sportu. Ba, ruch jest wtedy jednym z leków w tej chorobie. Nadciśnienie…
Zdrowy kręgosłup to kwestia nawyków
Znów po całym dniu przy biurku dokuczają ci plecy? A może ból pojawia się, gdy nachylasz się po…
Legendy Mazur: Jak z łez Rozalki powstały złote karpie
Miał książę Zygfryd, pan na Mazurach, piękny zamek, piękną i mądrą żonę, trzy córki. Książę kochał swój lud,…
Mity, przez które pogarszasz jakość snu
Dorosłym wystarczy 5 godzin, alkohol poprawia sen, telewizor w sypialni pomaga zasnąć, a włączenie drzemki w budziku jest…
Weekend czerwcowy aktywnie w Mortęgach
Czerwcowy długi weekend w Pałacu Mortęgi to niezapomniane przeżycie! Świeżość zieleni, ptasie trele wśród wiekowych drzew, zapach świeżo…
Mazurskie legendy: Jak Maciej przestał się jąkać
Tych czasów nie pamiętają nawet najstarsi górale, a wiadomo, że ci pamięć mają szczególną. Nie pamiętają ich również…