Letnie aktywności idealne dla każdego – TOP3
Lato to dla wielu z nas ulubiona pora roku, której wyczekujemy z zapartym tchem. To właśnie wtedy najczęściej…
Inteligentne zegarki sportowe
Inteligentne zegarki sportowe, to urządzenia, które z roku na rok cieszą się coraz większym zainteresowaniem ze strony użytkowników.…
Aktywne wakacje: W Pałacu Mortęgi!
Z ogromną przyjemnością chcieliśmy zaprosić Państwa, naszych Czytelników i Czytelniczki do przepięknego i nastrojowego Pałacu **** w Mortęgach…
Częste urazy głowy mogą być groźne
Wielokrotne odbijanie piłki głową może powodować dające się wykryć zmiany w mózgu i pogorszenie sprawności umysłowej. Sportowcy narażeni…
Aktywności wyczynowe czyli dlaczego warto się ruszać
Drzewa szum, ptaków śpiew… i ty uprawiający sport. Ruch to zdrowie. Niby hasło wyświechtane, a jednak wielu z…
Profesjonalne koszulki do biegania – w jaką odzież warto zainwestować?
Bieganie to fantastyczna forma aktywności, którą może wykonywać właściwie każdy. Aby wyjść na swój pierwszy trening, wystarczy jednie…
Jakie korzyści przynosi regularna aktywność fizyczna
Ruch zapewnia nie tylko sprawność mięśni i stawów. Eksperci Światowej Organizacji Zdrowia przekonują, że regularna aktywność fizyczna zmniejsza…
Jak dorastanie, to tylko w towarzystwie psa
Wielu lekarzy poleca spokojnego psiego towarzysza starszym ludziom – mobilizuje ich do aktywności fizycznej, łagodzi napięcia i lęki.…
Jaki smartwatch do fitnessu wybrać?
Zamknięte siłownie i kluby fitness to nie powód, by rezygnować z aktywności fizycznej. Przebywając w domu, możemy z…
Branża fitness zaczyna rok w słabej formie
Rok 2021 centra i kluby fitness oraz siłownie rozpoczynają z zadłużeniem sięgającym ponad 7,7 mln zł. W niewiele…