Jak wybierać przekąski dla dzieci?
Liczba kilokalorii spożywanych przez dzieci w postaci przekąsek po wysiłku fizycznym, np. grze w piłkę, znacznie przewyższa liczbę…
Taniec brzucha kształtuje figurę
Orientalny taniec brzucha jest jednym z najstarszych tańców świata. Pomaga pozbyć się kompleksów, modeluje sylwetkę, wyszczupla talię, a…
Wampirzy lifting dla urody
Zmarszczki można wypełnić kwasem hialuronowym, rozprostować botoksem lub usunąć skalpelem. Najnowsza metoda zakłada użycie krwi pacjenta do wypełnienia…
Pole dance dla szczupłej sylwetki
To najnowszy hit klubów fitness w Stanach Zjednoczonych, Australii, Wielkiej Brytanii, a ostatnio również w całej Europie. Ćwiczą…
Dla komfortu intymnego
Kto nie ma tego problemu – po prostu nie zrozumie. Bo nawet niewielki przerost mniejszych warg sromowych może…
Jak rozmawiać, by być rozumianym?
Znajomość wspólnego języka – np. polskiego – nie wystarczy, abyśmy się z każdym dogadali – mówi PAP dr…
Jak walczyć z haluksami?
Ten powszechnie występujący i dla wielu osób niezwykle krępujący problem, fachowo nazywany koślawym paluchem, nie ma jednej przyczyny.…
Czy można pokonać efekt jo jo?
W odchudzaniu liczy się zaangażowanie i wyznaczanie realnych celów. Jeśli stawiasz tylko na efekt kosmetyczny, licz się z…
Kobiety się nie poddają: Ola Żelazo: Bądźmy wszyscy w dobrej formie!
Aleksandra Żelazo – trenerka, która swoją energią, uśmiechem i dobrą energią obdziela każdego, kto się z nią spotka.…
Raport specjalny: Prośmy o pomoc, jeśli jej potrzebujemy
Boimy się prosić o pomoc, bo obawiamy się, że inni uznają że jesteśmy słabi i sobie nie radzimy.…