Co jeść żeby uniknąć chorób i zapewnić sobie długie życie? Jak skutecznie walczyć z nadwagą i otyłością? Teraz…
Wymarzona sylwetka wymaga ciężkiej pracy. Aktywność fizyczna, liczenie kalorii, zdrowy styl życia. Kiedy już o to zadbasz, zdyscyplinujesz…
W odchudzaniu liczy się zaangażowanie i wyznaczanie realnych celów. Jeśli stawiasz tylko na efekt kosmetyczny, licz się z…
Ruszył pierwszy etap akcji społecznej „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence”. To jedyna taka inicjatywa dedykowana osobom, które pod…
Nie wystarczy zmiana diety i podjęcie aktywności. By poprawić sylwetkę trzeba również spać odpowiednio dużo i regularnie. To…
Jak się okazuje, kawa pobudza do aktywności nie tylko nas, ale i naszą brunatną tkankę tłuszczową. A to…
Reklamowane są jako remedium na wiele dolegliwości. Ale niektórym osobom mogą bardzo zaszkodzić. Boleśnie przekonał się o tym…
Od pewnego czasu jest wręcz hitem w dietach odchudzających. Pozwala zrzucić nawet 15 kg w trzy miesiące. Jednak…
Coraz częściej mówi się o probiotykach w kontekście zapobiegania nadwadze i otyłości. Choć wiele wskazuje, że faktycznie mogą…
Choć na rynku dostępna jest ogromna liczba preparatów odchudzających, korzystanie z nich na własną rękę raczej nie pomoże…