Jaki wysiłek to nadmierny wysiłek?
Trudno zaprzeczyć temu, że ruch pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Naukowcy ostrzegają jednak, że co…
Fit kuchnia »
Jak dobrze zaplanować dietę low-carb?
Dieta o niskiej zawartości węglowodanów to jeden z wyraźniej zaznaczających się trendów w 2020 roku.…
Jak skutecznie zadbać o serce
Gdzie się kryją tłuszcze trans
Co robić, kiedy uczulenia się krzyżują
Zdrowie i uroda »
Woda ważna dla zdrowych nerek
Co dziesiąty Polak cierpi na przewlekłą chorobę nerek. Poważne problemy z nerkami i układem moczowym może mieć nawet 4 miliony osób, ale większość chorych nawet nie domyśla się, że choruje.…
Kobieta »
Hemofilia u kobiet – choroba, którą można kontrolować
Kobiety generalnie są znacznie mniej narażone na wystąpienie hemofilii od mężczyzn, ale gdy już się…
Nietrzymanie moczu da się poskromić
Jak usunąć złe nawyki?
Co należy wiedzieć o karmieniu piersią w ciąży?
Facet »
Nastolatki vs. internet
Bite dwa miesiące w roku – przeciętnie tyle czasu zajmuje nastolatkom przebywanie w sieci. Są…
Czy wczesne dojrzewanie zwiększa ryzyko cukrzycy?
Typy rodzin XXI wieku
Jak pomóc nieśmiałemu dziecku
Liderzy »
Moc i siła przyzwyczajenia
Ponad 40 proc. działań podejmowanych przez nas każdego dnia jest rezultatem nawyków, a nie świadomie podejmowanych decyzji. Dzięki nawykom zyskujemy dodatkową moc umysłową, bo nasze szare komórki mogą się uspokoić…
Miejsca »
Wiosna za pasem: Odwiedź mini zoo
Pokochaliśmy mini zoo, chętnie zabieramy tam dzieciaki. I warto już poszukać tych najciekawszych, bo wiosna za pasem. Nikogo nie trzeba chyba przekonywać, że bezpieczny kontakt ze zwierzętami to najlepsza terapia,…
