Jaki wysiłek to nadmierny wysiłek?
Trudno zaprzeczyć temu, że ruch pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Naukowcy ostrzegają jednak, że co…
Fit kuchnia »
Nie tylko dieta – jak skutecznie o siebie zadbać?
Trawią i wchłaniają pokarm, zatem oczywiste jest, że dla ich zdrowia istotna jest odpowiednia dieta.…
Dlaczego i jak należy czytać etykiety?
Tak zmniejszysz kaloryczność ryżu
Warto odstawić jedzenie wieczorem
Zdrowie i uroda »
Senior: Kiedy udać się po pomoc do psychologa?
Zespół otępienny rozwija się powoli i zaczyna od subtelnych sygnałów. To na tym etapie pomoc psychologiczna będzie najbardziej efektywna i będzie procentować na lata. Jeśli sygnały świadczyć będą po prostu…
Kobieta »
Jak usunąć złe nawyki?
Nie każde działanie nawykowe może wydawać się sensowne. Ale może każde ma jakiś cel? Taką…
Co należy wiedzieć o karmieniu piersią w ciąży?
Selen i arsen niebezpieczne dla kobiet?
Hemofilia u dzieci: ważna profilaktyka
Facet »
Czy wczesne dojrzewanie zwiększa ryzyko cukrzycy?
Chłopcy, którzy wcześnie wkraczają w okres dojrzewania mogą być bardziej narażeni na rozwój cukrzycy typu…
Typy rodzin XXI wieku
Jak pomóc nieśmiałemu dziecku
Męska depresja wygląda nieco inaczej
Liderzy »
Kobiety niepewne siebie. Czas to zmienić
Badania dotyczące pewności siebie pokazują, że kobiety są z siebie mniej zadowolone niż mężczyźni. Mają niższe niż mężczyźni poczucie skuteczności oraz są mniej odporne na krytykę, a jedyny obszar, w…
Miejsca »
W tym roku wybierz aktywne ferie
Pani kierowniczko, jak jest zima, to musi być zimno – tłumaczył palacz w filmie “Miś”. No niekoniecznie, klimat się przecież zmienia. Nasze wybory, chociażby te feryjne, również. Myślisz “ferie”, widzisz…
