Naukowcy radzą, jak mieć sprawniejszy umysł
Sporty wymagające złożonej koordynacji i współpracy z innymi szczególnie dobrze oddziałują na mózg i intelekt.…
Fit kuchnia »
Zespół jelita drażliwego a dieta
Gastrolodzy coraz więcej uwagi poświęcają zespołowi jelita nadwrażliwego (ZJN). A w mojej praktyce dietetycznej na…
Jakie produkty spożywcze są najczęściej fałszowane?
Jak dbać o zdrowie jelit?
Jak odczuwamy słodycz
Zdrowie i uroda »
Mało znane korzyści z mycia zębów
Brak higieny jamy ustnej to nie tylko nieprzyjemny zapach i nieestetyczny wygląd zębów. Choroby przyzębia, które rozwijają się m.in. wskutek nieprawidłowego dbania o uzębienie mają o wiele poważniejsze konsekwencje dla…
Kobieta »
Backstage projektu Akademia Mistrzyń: Paulina Piliszek
Oto nasza kolejna niezwykła Bohaterka, która dołączyła do projektu AKADEMIA MISTRZYŃ! Paulina Piliszek, współwłaścicielka marki…
Dominika Flaczyk – Mentorka projektu BIZNES SIĘ NIE PODDAJE!
Backstage z sesji: Monika Chajęcka & AKADEMIA MISTRZYŃ
Jak działa na nas muzyka filmowa?
Facet »
Darek Chornicki – Mentor książki BIZNES SIĘ NIE PODDAJE!
Dariusz Chornicki, twórca sieci epaka.pl to Mentor RAPORTU „Biznes się nie poddaje”, który Grupa Medialna…
Pacjenci z hemofilią i sport
Jak mikroroboty pomogą chorym?
Dariusz Chornicki: Jak osiągnąć sukces? Ambicją i wytrwałością!
Liderzy »
Kobiety się nie poddają: Żyję w szacunku do ciała, myśli i działań
Renata Wrona – Trenerka biznesu i rozwoju osobistego, Business & Life Coach ICF, właścicielka firmy szkoleniowej, Wykładowca Akademicki, Mentorka, Konsultantka MaxieDISC. Autorka książek z zakresu sukcesu, rozwoju i relacji w…
Miejsca »
Badania w branży fitness: Czy kluby i siłownie są bezpieczne
Limity wejść, dystans i zwiększona dezynfekcja – to tylko część realiów klubów fitness i siłowni w trakcie pandemii. Jak podkreślają eksperci, obowiązujące w Polsce wytyczne sanitarne zapewniają bezpieczeństwo ćwiczącym. Potwierdzają…
