Nuda jest niezwykle poważnym problemem
Złe samopoczucie, wypadki na drodze, w pracy, alkohol, narkotyki, hazard – nawet takie mogą być…
Fit kuchnia »
Trzy soki idealne dla większej wydolności latem. Jakie?
Odpowiednie nawodnienie latem to nie wszystko. Są soki owocowe i warzywne, których działanie dodatkowo wspiera…
Dlaczego nawadnianie organizmu jest ważne przez cały rok
Słodkie napoje a nowotwory
Jogurt dobry dla sercowców
Zdrowie i uroda »
Kiedy czas na suplementację?
Specjaliści przestrzegają, aby reklamowane specyfiki na stawy i kości stosować po konsultacji z lekarzem. W przeciwnym razie można sobie zaszkodzić. – Pamiętajmy, że suplementy diety, które stosujemy na różne przypadłości,…
Kobieta »
Czy nasze społeczeństwo się starzeje?
W ciągu ostatnich kilku lat w dużych polskich miastach widać było wzrost dzietności szybszy niż…
Ważny dialog z najbliższymi
Dlaczego zwierzęta są dobre dla psychiki?
Żaneta Żywiałkowska: Małe radości dają szczęście!
Facet »
Sen: co za dużo, to naprawdę niezdrowo
Spanie dłużej niż osiem godzin może się okazać szkodliwe dla zdrowia. Im dłużej śpimy, tym…
Rzut oka na powracające negatywne myśli
Oczekiwanie, że dziecko będzie idealne, uderza w samego rodzica
Czy to już alkoholizm? Nie lekceważ sygnałów
Liderzy »
Tiphany Adams: Tragedia początkiem kariery
Gdy miała 17 lat, lekarze dawali jej tylko 5% szans na przeżycie po fatalnym wypadku samochodowym. Dziś, choć już nie tak młoda, Tiphany Adams stanęła na linii startu w światowym…
Miejsca »
Zdrowie i ekologia ukryte w zabytkowym pałacu
Co ma wspólnego stacja ładowania aut elektrycznych z jajkiem od miejscowej kury? W Pałacu Mortęgi wielki ekologiczny cel osiąga się dzięki wielu drobnym, świetnie zaplanowanym krokom. Choć najstarsze zabudowania sięgają…
