Jaki wysiłek to nadmierny wysiłek?
Trudno zaprzeczyć temu, że ruch pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Naukowcy ostrzegają jednak, że co…
Fit kuchnia »
Tak zmniejszysz kaloryczność ryżu
Ryż jest niezwykle popularnym składnikiem diety, dostarcza dużej ilości dobrze przyswajalnej energii. Występuje w wielu…
Warto odstawić jedzenie wieczorem
Prosty sposób na obcięcie spożywanego cukru
Witaminy: ważna odpowiednia ilość
Zdrowie i uroda »
Zbyt duży wysiłek może uszkodzić nerki?
Mają wielkość zaciśniętej pięści i ważą ok. 150 g. Są naszą wewnętrzną stacją oczyszczającą – do kluczowych zadań nerek należy usuwanie toksycznych produktów przemiany materii poprzez filtrowanie krwi oraz wydalanie…
Kobieta »
Dlaczego warto inwestować w pewność siebie?
22 lutego w w Domu Mody KLIF w Warszawie odbędzie się premiera ogólnopolskiej kampanii społecznej…
Jak autyzm trafił pod strzechy
Czym jest feminizacja biedy?
Wesele: aktywnie i romantycznie
Facet »
Typy rodzin XXI wieku
Nie sposób mówić dziś o standardowej polskiej rodzinie. Wprawdzie niezmiennie dominuje małżeństwo z 1-2 dzieci,…
Jak pomóc nieśmiałemu dziecku
Męska depresja wygląda nieco inaczej
Aktywni mniej narażeni na raka prostaty
Liderzy »
Kobiety niepewne siebie. Czas to zmienić
Badania dotyczące pewności siebie pokazują, że kobiety są z siebie mniej zadowolone niż mężczyźni. Mają niższe niż mężczyźni poczucie skuteczności oraz są mniej odporne na krytykę, a jedyny obszar, w…
Miejsca »
W tym roku wybierz aktywne ferie
Pani kierowniczko, jak jest zima, to musi być zimno – tłumaczył palacz w filmie “Miś”. No niekoniecznie, klimat się przecież zmienia. Nasze wybory, chociażby te feryjne, również. Myślisz “ferie”, widzisz…
