Czego narciarstwo biegowe może nas nauczyć o depresji?
I znów ta pora roku. Sezon świąteczny za nami, ale dalej jest ciemno i zimno – tak będzie…
Tabletka zamiast ćwiczeń? Jeszcze nie, ale…
Do produktu rynkowego droga jeszcze daleka, ale wyniki badań z Michigan i Hiszpanii wskazują, że jest potencjał osiągnięcia…
Przed ruszeniem na stok pamiętaj o przygotowaniu
Po wielu miesiącach oczekiwania zakładamy narty lub snowboard i zapominamy o całym świecie. Warto jednak pamiętać, że nawet…
Podatek od cukru? Nie tylko u nas
Irlandia, Francja, Chile, Meksyk, Norwegia, Węgry, Wielka Brytania, Peru…. Lista krajów, w których w jakiejś formie wprowadzono podatek…
Ile zjadłeś, tyle musisz spalić – informacja na produktach?
Dziś etykiety posiadają informacje o kaloryczności. Brytyjscy badacze uważają jednak, że trzeba pójść dalej: wytłumaczyć konsumentom, ile wysiłku…
Tryb nocny w telefonie może być jeszcze gorszy
Coraz więcej smartfonów oferuje przyciemnienie obrazu podczas przeglądania nocą. Ekran ma nam dostarczać mniej światła, a tym samym…
Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence – akcja ruszyła, jakie efekty?
Ruszył pierwszy etap akcji społecznej „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence”. To jedyna taka inicjatywa dedykowana osobom, które pod…
Lodowa kąpiel nie pomaga w (od)budowie mięśni
Choć to wciąż popularny sposób regeneracji mięśni po dużym wysiłku, lodowe kąpiele okazują się przeciwskuteczne w dłuższej perspektywie.…
Dlaczego nie warto unikać pasty z fluorem
Wiele mówi się nt. szkodliwości fluoru. Szczególnie wśród rodziców temat jest bardzo żywy, bowiem niektórzy uważają, że pierwiastek…
Flexitarianizm – mniej mięsa, postaw na jakość
Okrzyknięta jedną z najzdrowszych i najłatwiejszych diet na świecie – flexitarianizm. Nie ma w niej reżimu, a jest…