Przetrenowanie to problem nie tylko mięśni
Wycieńczenie zbyt dużą ilością treningu ma wpływ nie tylko na wyniki sportowe czy zdolności motoryczne. To także poważny…
Krakowianie zimą oddychają plastikiem
Zimą w krakowskim powietrzu obecny jest mikroplastik – twierdzą autorzy pierwszego w Polsce badania tego zjawiska. Naukowcy nie…
Walka z mitami medycznymi konieczna, ale czy do wygrania?
Nie wszyscy dają im wiarę, ale coraz więcej osób ma do nich dostęp. Dzięki nowym technologiom mnożą się…
Paulina Woźniak: Moje działania to energia!
Paulina Woźniak, CEO Coders House, miłośniczka IT i Blockchain. Mama i szefowa, rozwój firmy sprawia, że jako businesswoman…
Przetapiają noże, robią siłownie
Na razie jest ich dwie, ale ma być więcej. Siłownie plenerowe powstają w trudnych miejscach Londynu, gdzie młodzież…
Jak nie szkodzić swoim kolanom
Pozycja siedząca, chodzenie, uprawienie sportu – niemal każde działanie „aktywuje” do pracy nasze kolana. Niestety często również nasz…
Dieta hormonalna – czy i jak działa?
Jeśli chodzi o gubienie kilogramów i zdrowy tryb życia, zawsze są nowe modne diety, obiecujące łatwą i długotrwałą…
Rolling2Zwrotnik – rowerowa sztafeta w drodze na Zwrotnik Raka
Fundacja Rak’n’Roll po raz kolejny wykazała się wyjątkową inicjatywą, organizując rowerową sztafetę na Zwrotnik Raka na Saharze Zachodniej.…
Czy nurkowanie to sport dla Ciebie?
To sport całoroczny i choć nie każdy może go uprawiać, dziś już nie trzeba być bezwzględnie zdrową osobą,…
Jak być fit i cieszyć się życiem na swój sposób
Życie fit oznacza wiele wyrzeczeń. Wszystkie z nich nie są jednak na marne, ponieważ dzięki nim osiągamy coś,…