Witaminy zawarte w sokach
Owoce i warzywa trzeba jeść, bo są zdrowe i basta! Z zapewnienim na temat dobroczynności tych produktów trudno…
Letnie problemy ze wzrokiem
W czasie, gdy w planach mamy rozkoszowanie się letnim sezonem nasze oczy chcą go przetrwać w możliwie najbardziej…
Jak guma do żucia pomaga w odchudzaniu?
Dla smaku i przyjemności, dla świeżego oddechu albo dla zdrowia jamy ustnej, to zwykle najważniejsze powody, dla których…
Czekoladowe plusy i minusy
Przekonanie o tym, że czekolada stanowi lek na całe zło tego świata jest co najmniej mylne. Wcale nie…
Potliwe nieprzyjemności
Lato to kłopotliwa pora roku dla tych, którzy mają problemy z nadmierną potliwością. Nic dziwnego, stanowi to źródło…
Kobiece mankamenty
Pewność siebie w przypadku kobiety jest tym większa, im bardziej akceptuje ona siebie i swoje ciało. Panie mają…
Fit wstępniak od Jacka Bilczyńskiego
Rozpoczęło się lato, a wraz z nadejściem ciepła i perspektywą wakacji, w klubach fitness robi się coraz ciaśniej.…
Nadwaga u dzieci to wielki problem
Od momentu wejścia naszego kraju do Unii Europejskiej nastąpiły zmiany nie tylko w kwestiach politycznych, ale i w…
Szybka reakcja na kontuzję
Upały sprzyjają skręceniom czy stłuczeniom. Sprzyja im również zwiększona aktywność fizyczna podczas tych dni. Można się z nimi…
Trzymaj się planu
Podjęcie decyzji o zmianie swojego życia nie jest proste. Znacznie trudniej przychodzi nam jednak wytrwanie przy niej. Aby nie…