Aktywni seniorzy
Nie wszyscy seniorzy są aktywni po tym, jak przechodzą na emeryturę lub rentę. Niektórzy mają problem z tym,…
Na wsiach potrzeba klubów sportowych
Właściwie wszystkie miejscowości, a szczególnie te małe, mogą się pochwalić klubami sportowymi. Nigdy nie zastanawiamy się jednak jakie…
Uśmiech nie wszędzie się opłaca
Są kraje, w których uśmiech, którego możemy zobaczyć na ulicy czy w innych miejscach publicznych nie jest pożądany.…
Fit wstępniak od Jacka Bilczyńskiego
Rozpoczęło się lato, a wraz z nadejściem ciepła i perspektywą wakacji, w klubach fitness robi się coraz ciaśniej.…
Nasza silna wola ma mięśnie
Poza ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie powinniśmy zadbać o naszą silną wolę, która również ma w sobie coś na kształt mięśni.…
REGULAMIN KONKURSU „WAKACJE NA MAZURACH”
Organizatorem konkursu jest FIT Magazyn. Konkurs odbywa się na portalu społecznościowym FACEBOOK na fan page’u FIT Magazynu. ETAP…
Zadbaj o siebie!
Nie chodzi jedynie o to, aby dobrze wykonywać ćwiczenia i przez to poprawiać swój stan zdrowia i kondycję. Od…
Słoneczne korzyści
Odkrywając zalety pięknej pogody docieramy w końcu do tego, jak może ona wpływać na nasze samopoczucie i podejmowane…
Święto Survivalu w Warszawie
W niedzielę, 19 czerwca, Cytadela Warszawska przeżyła prawdziwe oblężenie zawodników startujących w biegu z przeszkodami Men Expert Survival…
Bądźmy bardziej empatyczni!
Naukowcy zauważają, że społeczeństwo z roku na rok staje się coraz mniej empatyczne. Czasami po prostu nie potrafimy…