Szymon Klimza okazał się bezkonkurencyjny w najważniejszej kategorii – MEN OPEN – podczas warszawskiego Avalon Extreme Workout Battle.…
Wytrzymałość, kondycja, odporność oraz duża intensywność. Wszyscy miłośnicy treningów siłowych doskonale zdają sobie sprawę, że uprawianie tej dyscypliny…
Luty to okres, gdy najczęściej kończą swój krótki żywot postanowienia noworoczne, a my sięgamy po niezdrowe, śmieciowe jedzenie.…
Sport to nie tylko zdrowie, może też być realną pomocą dla ludzi i lekcją życia dla pomagających. Jeśli…
Gdy jedna osoba z pary próbuje zrzucić kilka kilogramów, istnieje duże prawdopodobieństwo, że drugiej też nieco ubędzie, nawet…
Zabawy na śniegu mogą dać wiele radości nie tylko dzieciom, ale również dorosłym, a uprawianie sportów zimowych przynieść…
Sobotnią imprezą na lotnisku Warszawa-Babice w formułach Intro (3 km i 15+ przeszkód) oraz Rekrut (6 km i…
Początek roku to okazja na lepszy start i zmianę stylu życia. Można to połączyć z Wielką Orkiestrą Świątecznej…
Ile razy z wielkim entuzjazmem rozpoczynałeś nowy program treningowy, dietę, naukę języka lub rzucałeś palenie? Pamiętasz te wszystkie…
Aminokwasy BCAA, czyli te o rozgałęzionych łańcuchach bocznych, to podstawa suplementacji dla osób, które uprawiają różne dyscypliny sportu.…