Pół miliona uczestników w Wings for Life
W piątej edycji światowego biegu padnie wspaniały rekord: pobiegnie w nim osoba nr 500 000. Będą też kolejne…
Małżeństwo dobre dla serca. Dosłownie!
Małżeństwo daje większe szanse przeżycia w razie zawału serca i działa ochronnie także w przypadku innych chorób. Pod…
Ile warta jest branża FIT w Polsce?
Moda na bycie fit nie mija. Beneficjentami tego trendu są również kluby fitness w Europie. Obecnie należy do…
Trening… własnego szczęścia?
Od czego zależy szczęście? Czy możemy być z natury szczęśliwi lub raczej nieszczęśliwi? Czy niektóre wartości wyznawane przez…
Wydepilowany jak… sportowiec?
Pływacy czy kolarze depilują ciało z jednego ważnego powodu – dzięki temu mogą osiągać lepsze wyniki. Idealnie gładkie…
Wielkanoc: święta bez stresu
Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami. W przekazach medialnych widzimy zazwyczaj rodzinę, która siedzi przy suto zastawiony stole…
Klimza znów zdominował Avalon Extreme Workout Battle
Szymon Klimza okazał się bezkonkurencyjny w najważniejszej kategorii – MEN OPEN – podczas warszawskiego Avalon Extreme Workout Battle.…
Wielka bitwa dla fanów treningów siłowo-kondycyjnych!
Wytrzymałość, kondycja, odporność oraz duża intensywność. Wszyscy miłośnicy treningów siłowych doskonale zdają sobie sprawę, że uprawianie tej dyscypliny…
Twórczy sposób, by zmienić nastawienie sceptyka do fitnessu
Luty to okres, gdy najczęściej kończą swój krótki żywot postanowienia noworoczne, a my sięgamy po niezdrowe, śmieciowe jedzenie.…
Przygotuj się i biegnij. Dla siebie i dla bezdomnych
Sport to nie tylko zdrowie, może też być realną pomocą dla ludzi i lekcją życia dla pomagających. Jeśli…