Jesienna rekreacja dla aktywnych
Koniec wakacji nie oznacza końca przygody. Dzięki umiarkowanym temperaturom i niesamowitym przemianom przyrody jesień to idealna pora na…
Zbyt często unikamy WF-u
Co dziesiąty Polak powyżej 15. roku życia przyznaje, że nie brał udziału w lekcjach wychowania fizycznego – wynika…
Dostrój muzykę do treningu
Zapach jesieni unosi się już w powietrzu. Dla wielu biegaczy jest to idealna pora na bicie życiowych rekordów…
Niezwykły wieczór w Pałacu!
Pałac Mortęgi HOTEL&SPA **** już po raz drugi zaprasza na wydarzenie „Być Kobietą On Tour”. Dnia 16 listopada…
Już w sobotę Narodowy Dzień Sportu
Co trzeci mieszkaniec Polski powyżej 15. roku życia nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej. Regularnie obniża się sprawność fizyczna…
Coraz mniej Polaków uprawia sport
Tylko co czwarty mieszkaniec Polski (28 proc.) regularnie uprawia sport, podczas gdy w krajach unijnych jest to ok.…
Weź pudełko do sklepu, ale…
Zwłaszcza wśród osób zarażonych zdrowym trybem życia noszenie własnych pudełek z żywnością jest wyjątkowo powszechne. A gdy już…
Przepis na zadowolenie z życia? Pomagaj
Osoby, które przez kolejne dni mają zastanawiać się, w jaki sposób dziś komuś pomogły (lub mogą pomóc jutro),…
Zamień auto na rower i jedź bezpiecznie
Samochody w korkach, motocykliści, a na chodnikach mnóstwo pieszych. Całość w tym tłumie uzupełniają rowerzyści, którzy próbują znaleźć…
Sierpień świetny na wycieczkę rowerową!
Sierpniowe dni, choć coraz krótsze, sprzyjają rowerowym wycieczkom – zwłaszcza tym za miasto. Pola, lasy, malownicze wsie i…