Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence – akcja ruszyła, jakie efekty?
Ruszył pierwszy etap akcji społecznej „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence”. To jedyna taka inicjatywa dedykowana osobom, które pod…
Dlaczego nie warto unikać pasty z fluorem
Wiele mówi się nt. szkodliwości fluoru. Szczególnie wśród rodziców temat jest bardzo żywy, bowiem niektórzy uważają, że pierwiastek…
Flexitarianizm – mniej mięsa, postaw na jakość
Okrzyknięta jedną z najzdrowszych i najłatwiejszych diet na świecie – flexitarianizm. Nie ma w niej reżimu, a jest…
Ważna rola ruchu w chorobie nowotworowej
W trosce o powrót do zdrowia, osoby chore na raka nie tylko mogą, ale wręcz powinny regularnie ćwiczyć.…
Ruszają zapisy do Wings for Life 2020
Może i bieg dopiero w maju, ale warto pomyśleć nad startem już dziś i dołączyć do tej wyjątkowej,…
Gotowy na zimę? Pytamy o Twój rower…
Niskie temperatury, miejskie ulice pełne błota pośniegowego i soli. Nie są to idealne warunki do jazdy rowerze. Niezależnie…
Gotowi na jesienne wędrówki?
Pogoda jesienią sportowców nie rozpieszcza. Jest kapryśna, szczególnie w górach – zmienia się jak w kalejdoskopie. Planując aktywny…
Sposoby na usterki w rowerze
Nawet najlepszy rower może ulec awarii. Wiele usterek możemy usunąć samodzielnie, jeszcze po drodze. Są jednak i takie,…
Lustro z trenerem personalnym w środku?
Trend wchodzenia rynku fitness do domów trwa w najlepsze. Po rowerach z wbudowanymi programami treningowymi pojawia się lustro,…
Dbanie o zdrowie fizyczne i psychiczne – jak to robić?
Jedną z ważnych kwestii w naszym codziennym trybie życia jest dbanie o zdrowie. Chętnie dbamy o sprawy dietetyczne,…