Pomagajmy, bo DOBRO wraca!
Anna Beck, twórczyni i właścicielka marki JUST BECK, na co dzień pomaga Kobietom odkryć ich życiu piekno na…
Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence – akcja ruszyła, jakie efekty?
Ruszył pierwszy etap akcji społecznej „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence”. To jedyna taka inicjatywa dedykowana osobom, które pod…
Sprawdź, jak krem może chronić skórę przed smogiem
We współczesnym świecie, kiedy szczególnie w otoczeniu wielkomiejskim, jesteśmy bombardowani zanieczyszczeniami, a syntetyczne substancje chemiczne używane są na…
Dlaczego nie warto unikać pasty z fluorem
Wiele mówi się nt. szkodliwości fluoru. Szczególnie wśród rodziców temat jest bardzo żywy, bowiem niektórzy uważają, że pierwiastek…
Czosnek, Twój bohater w kuchni
O ile masz zdrowy układ pokarmowy, warto dołączyć do swoich posiłków czosnek. Nie chodzi wyłącznie o witaminy, w…
Intensywne ćwiczenia poprawiają pamięć
Nikogo nie trzeba przekonywać do zalet wysokiej aktywności fizycznej. Teraz mamy jednak badania wskazujące, że intensywne ćwiczenia poprawiają…
Biegaj bez ryzyka przetrenowania
Bieganie niesie za sobą szereg realnych korzyści zdrowotnych, które w dłuższej perspektywie pozytywnie wpływają nie tylko na organizm,…
Flexitarianizm – mniej mięsa, postaw na jakość
Okrzyknięta jedną z najzdrowszych i najłatwiejszych diet na świecie – flexitarianizm. Nie ma w niej reżimu, a jest…
Przechowywanie roweru zimą – jak to zrobić?
Jest zima, więc musi być zimno, a i warunki do jazdy na rowerze mniej sprzyjające. Jeżeli planujesz, by…
Dzisiejsze superfoody były kiedyś ostatecznością
Wiele z naszych diet jest, do pewnego stopnia, dyktowanych modą. Nie jest to szczególnie bystra obserwacja, ani też…