HDL – “dobry” cholesterol, ale nie zawsze pomaga
Zawał serca może zdarzyć się również u ludzi, którzy mają we krwi duże stężenie tzw. dobrego cholesterolu. Dowiedz…
Kilka ćwiczeń poprawiających kondycję mózgu
Wielu z nas dba o swoje ciało i kondycję fizyczną. A co z naszym mózgiem? O niego też…
Dobre menu na obniżenie cholesterolu
Mniej zaś cholesterolu we krwi to niższe ryzyko zawału czy udaru, lepsze samopoczucie oraz więcej pieniędzy – lekarz…
Dieta na obniżenie ciśnienia krwi
To prawdziwa gwiazda wśród diet. Naukowcy udowodnili, że nie tylko skutecznie obniża ciśnienie tętnicze, ale również pomaga zbić…
Jak stworzyć zdrowy dom?
Radość i ekscytacja związane z rozpoczęciem nowego etapu w życiu – te dwa uczucia towarzyszą zwykle przeprowadzce do…
Modne diety kontra nauka
Co jeść żeby uniknąć chorób i zapewnić sobie długie życie? Jak skutecznie walczyć z nadwagą i otyłością? Teraz…
Nowości od tołpy już dostępne!
„Twardy orzech do zgryzienia”? nie dla naszej skóry. Do znanych Wam kosmetyków z linii pure trends dołączyły nowości…
Dietą w cholesterol
Jeśli masz podwyższony poziom cholesterolu we krwi sporo ryzykujesz. Możesz go obniżyć zmieniając styl życia, w tym zwłaszcza…
Flambirowanie, trybowanie, czy garnirowanie – sprawdź, co oznaczają
Przygotowywanie w domu posiłków, które zazwyczaj jadaliśmy w ulubionej restauracji, nie musi być dużym wyzwaniem. Wystarczy poznać kilka…
Zespół jelita drażliwego a dieta
Gastrolodzy coraz więcej uwagi poświęcają zespołowi jelita nadwrażliwego (ZJN). A w mojej praktyce dietetycznej na 10 pacjentów, dziewięcioro…