Tłuszcz w kuchni
Jeżeli w kuchni bywasz nie tylko po to, by podkraść coś z lodówki, ale także po to, by…
Inwazyjne metody walki z otyłością
„Zabija miliony, kosztuje miliardy, a lekarstwo jest proste – mniej jeść” – tą kontrowersyjną wypowiedzią na temat epidemii…
Sałatka grecka
Jeśli nie macie pomysłu na lekką przekąskę, proponuję błyskawiczną, zdrową i dietetyczną sałatkę grecką, która wygląda tak: Składniki:…
Antidotum na ból
Naukowcy nieustannie szukają sposobu na radzenie sobie z bólem. Tym razem trafili na nowy trop. Czy okaże się…
Nowy wymiar piękna
Czego nie lubią kobiety? Zmarszczek, cellulitu, problemu „ciężkich nóg” i wielu innych typowo babskich przypadłości. Próbowałaś już wszystkiego,…
Jak jeść zdrowo?
Mała, niewinna, stojąca w kącie miska na owoce może się okazać niezwykle ważna dla zdrowego żywienia. Jej skuteczność…
Dieta owsiankowa to kolejny hit?
Co kilkanaście miesięcy media szturmują nas nową, cudowną dietą. W ostatnim czasie można zauważyć pewien trend, diety odchudzające…
Wygraj z cukrzycą
Choroby nie biorą się znikąd. Często są efektem tego, że nie dbamy wystarczająco o swoje ciało i jego…
Dieta nastolatka
Czas zastanowić się wreszcie, co ma odpowiednia dieta do procesu dojrzewania. Zarówno nadwaga, jak i niedowaga mają wpływ…
Zmagania z kilogramami
Jeżeli nie możesz powstrzymać się od jedzenia a wskaźnik wagi ciągle rośnie to czas w końcu znaleźć sposób…