Maszyna Smitha vs Wolny ciężar
Suwnica Smitha to urządzenie, które jest niezwykle popularne w większości klubów fitness. Co więcej, bardzo często korzystają z…
REGULAMIN KONKURSU „WAKACJE NA MAZURACH”
Organizatorem konkursu jest FIT Magazyn. Konkurs odbywa się na portalu społecznościowym FACEBOOK na fan page’u FIT Magazynu. ETAP…
9 fit przykazań
Ile osób, tyle metod na idealną sylwetkę. Dieta, trening, nawyki – to wszystko kwestia bardzo indywidualna i ciężko…
Ortokorekcja – sposób na poprawę wzroku dziecka
Ortokorekcja daje teraz zupełnie nowe możliwości w walce o lepszy wzrok. Jest to szczególnie ważne dla dzieci. które…
Zadbaj o siebie!
Nie chodzi jedynie o to, aby dobrze wykonywać ćwiczenia i przez to poprawiać swój stan zdrowia i kondycję. Od…
Słoneczne korzyści
Odkrywając zalety pięknej pogody docieramy w końcu do tego, jak może ona wpływać na nasze samopoczucie i podejmowane…
Czas na opalanie!
Pogoda sprzyja wylegiwaniu się na słońcu i rozkoszowaniu każdym promieniem, który na nas spada. Na co należy zwrócić…
Lato bez potu
Co trzeba zrobić, aby przestać się pocić? Wyłączyć gruczoły potowe! Choć brzmi to abstrakcyjnie to już teraz jest…
Pochwal się nogami
Zamiast zakrywać nogi lepiej zrobić coś z cellulitem i obrzękami, których się wstydzimy. Poza ćwiczeniami i troską o…
Śniadanie: Czy rzeczywiście najważniejsze?
Pogląd, jakoby śniadanie było najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest bardzo silnie zakorzeniony. Takie stwierdzenie można usłyszeć zarówno…