Złe wieści: nawet e-sport jest kontuzyjny
E-zawodnicy cierpią na dolegliwości podobne to tych, jakich doświadczają piłkarze czy lekkoatleci. Najczęściej są to różnego typu bóle,…
Kiedy ból głowy jest bardzo niebezpieczny
Chyba nie ma człowieka, który nie cierpiał kiedyś z powodu bólu głowy. Najczęściej są przejściowe i nie świadczą…
Cholesterol – ile możesz zjeść?
Wytyczne najważniejszych organizacji wskazują, że spożycie cholesterolu powinno być ograniczone. Ile miligramów zawierają konkretne potrawy i jak można…
Problemy z erekcją mogą przyjść w każdym wieku
Sprawność erekcyjna jest jednym z najbardziej kruchych darów, jakimi Matka Natura obdarowała płeć męską. Łatwo o jego uszkodzenie,…
Zdobądź szczyt i wejdź do środka na Kronplatz
Dolomity kojarzą się z aktywnym wypoczynkiem, ale i tutaj można zaczerpnąć kultury wysokiej. Wysokiej dosłownie, ponieważ istnieje tu…
Co to jest “palenie z trzeciej ręki”?
Papierosowy dym osadza się na meblach, ubraniach czy ścianach, co jak wskazują badania, stanowi realne zagrożenie dla zdrowia.…
Jak złagodzić bolesną menstruację
Bóle podczas okresu nie należą do rzadkości. Wiele kobiet nie przyznaje się do odczuwanego dyskomfortu, uważając, że trzeba…
Dlaczego mężczyzna mocniej odczuwa ból?
Mężczyźni odczuwają przewlekły ból bardziej dotkliwie niż kobiety. A to dlatego, że każda z płci inaczej pamięta wcześniejsze…
Odżywianie dla lepszego treningu
Informacje, jakie otrzymujemy z różnych źródeł na temat prawidłowego żywienia, mogą przyprawiać o ból głowy. Jeść węglowodany, bo…
Jakimi kontuzjami ryzykujesz na stoku?
Uprawiasz inny sport niż narciarstwo i stąd myślisz, że będziesz mniej narażony na kontuzję podczas szusowania? Błąd! Poznaj…