Zdrowe jelita lubią pieczarki
Pieczarki to nie tylko przyjemny dodatek smakowy do gulaszu czy zupy, lecz także idealny prebiotyk wspierający rozwód dobrych…
Sport dla poprawy zdrowia psychicznego – co wybrać?
Gry zespołowe czy jazda na rowerze skutecznie walczą z zaburzeniami zdrowia psychicznego. Jednak, jeśli ćwiczymy za dużo –…
Co wydaje się antyszczepionkowcom?
Coraz więcej rodziców odmawia szczepień, a czołowi członkowie rządu sugerują usunięcie obowiązku szczepienia. Dlaczego podważają powszechną wiedzę medyczną?…
Witamina C kontra rak, a także inne „recepty z Internetu”
Wbrew wielu obiegowym opiniom i medialnym doniesieniom, nie ma wciąż wystarczających dowodów naukowych na to, że witamina C,…
Pamiętaj o nawodnieniu, zwłaszcza latem
Upały to czas, kiedy można szybko się odwodnić, zwłaszcza wtedy, gdy uprawia się sport. Dowiedz się, jak poznać…
Nie daj się nabrać na badanie „żywej kropli krwi”
Nie badanie żywej kropli krwi, a morfologia krwi obwodowej pokazuje, czy z naszym zdrowiem nie dzieje się coś…
Późna kolacja a ryzyko raka
Ostatni posiłek po 22.00 lub tuż przed snem nie wychodzi nam na zdrowie. Zakłócony zostaje wtedy naturalny cykl…
Smog groźny również latem
Sezon grzewczy dawno za nami, a jednak smog nie jest problemem sezonowym i wciąż nam zagraża. Latem także…
Ryzyko odry a ryzyko szczepienia
Rośnie zagrożenie epidemią odry, bo wyszczepialność przeciwko odrze spadła w Polsce w ubiegłym roku poniżej 95 proc. –…
Gdzie najwięcej osób odmawia szczepień?
Najwięcej odmów szczepień jest w Polsce w województwie pomorskim – 8,3 na tysiąc mieszkańców. I choć według raportu…