Nieprawidłowe oddychanie początkiem wielu chorób
Poranna suchość w ustach może być nie tylko powodem dyskomfortu, ale i poważnych dolegliwości, które będą bezpośrednio związane…
Kobiece mankamenty
Pewność siebie w przypadku kobiety jest tym większa, im bardziej akceptuje ona siebie i swoje ciało. Panie mają…
Nadwaga u dzieci to wielki problem
Od momentu wejścia naszego kraju do Unii Europejskiej nastąpiły zmiany nie tylko w kwestiach politycznych, ale i w…
Przysiady: Najlepsze na pośladki?
„Bez siadu nie ma zadu” to jedno ze sztandarowych motywacyjnych haseł, które często powtarzane jest jak mantra, szczególnie…
Anna Dziedzic: Fit Mom!
Ania Dziedzic, czyli Fit Mom, to przede wszystkim mama dwóch dziewczynek. Ale także trenerka personalna, dietetyczka, instruktorka z…
Dzieci powinny ćwiczyć
Uczęszczanie na zajęcia wychowania fizycznego nie dla każdego młodego człowieka jest przyjemnością. Gdy nie ma jednak żadnych przeciwskazań warto…
Kobiety w ciąży powinny dbać o dietę
Jadłospis kobiet w ciąży interesuje nie tylko dziecko, które zamierza ona urodzić, ale i jej wnuczęta. To, w…
Zwalczając otyłość u dzieci
Z otyłością ma problem właściwie co piąte dziecko szkolne. Przeciwdziałać jej próbują badacze działający w ramach programu „Zachowaj…
Otyłość dzieci – skutek kłopotów
Dzieci w dość nieoczekiwany sposób mogą reagować na problemy, z jakimi borykają się ich rodziny. Jedne zamykają się…
Wyprawka na obóz sportowy
Już za moment pierwsze grupy dzieci wyjadą na obozy sportowe i kolonie. Taki wyjazd to spore wydarzenie zarówno…