• Facebook
  • RSS Feed

Menu

Skip to content
  • Redaktorzy
  • Regulamin
  • Kontakt
Header image

Fit Magazyn

Zdrowie Aktywność Uroda

Menu

Skip to content
  • Newsy
  • Liderzy
  • Kobieta
  • Facet
  • Trening
    • Dom
    • Siłownia
    • Wszędzie
  • Fit Kuchnia
    • Dieta
    • Żywienie
    • Przepisy
  • Zdrowie i uroda
    • Uroda
    • Zdrowie
    • Zabiegi
    • Kosmetyki
  • Miejsca
    • Cateringi
    • Kluby
    • Siłownie
    • Spa&Wellness
    • Restauracje

Wyprawka na obóz sportowy

Stworzone przez Ela Makos, 27 kwietnia 2016 w Kobieta, Newsy

Już za moment pierwsze grupy dzieci wyjadą na obozy sportowe i kolonie. Taki wyjazd to spore wydarzenie zarówno dla młodego człowieka, jak i jego rodziców. Pierwsze problemy z tym związane zazwyczaj pojawiają się już podczas pakowania

Przygotowanie dziecku wszystkich rzeczy, których będzie potrzebował rzutuje na cały wyjazd, szczególnie gdy jest to obóz sportowy. Tam odpowiednie wyposażenie małego podróżnika to podstawa. Lista rzeczy, które powinny się znaleźć w torbie dziecka musi się zaczynać od wygodnych, sportowych butów. Podczas obozów sportowych warto mieć jedną parę uniwersalnych, sportowych butów – takich, które można założyć do biegania, do gry terenowej w lesie, czy na dłuższą wycieczkę. Dobrze jest je jednak kupić nieco wcześniej niż dzień przed wyjazdem. Każde buty, zwłaszcza takie, w których będziemy mieć na sobie przez dłuższy czas należy rozchodzić i sprawdzić, czy są dla nas dobre.

Poza tym z pewnością przyda się kurtka przeciwdeszczowa. Może się ona ona okazać niezbędna niezależnie od tego kiedy jest wyjazd i w jakie rejony się wybieramy. Jeśli nie masz specjalnej kurtki, można zastąpić ją przeciwdeszczowym płaszczem czy sztormiakiem. Z kolei na wypadek upałów dobrze jest mieć ze sobą także krem z filtrem, a do tego nakrycie głowy. W zależności od tego, gdzie będzie się odbywał obóz może się też przydać środek na komary i kleszcze. Zazwyczaj tego typu obozy odbywają się w lasach – sprzyja to nie tylko bardziej wydajnym treningom na świeżym powietrzu, ale i nieprzyjemnym zetknięciom z owadami. Dlatego dobrze jest się zatem przygotować na każdą okazję.

Przede wszystkim należy pamiętać o stroju sportowym. odpowiedni będzie zarówno długi dres, jak i ten z krótkimi spodniami. Warto pamietać o tych dwóch wariantach, gdyż część treningów może się odbywać wieczorami lub w chłodniejsze dni. Jeśli obóz trwa 10-14 dni, warto wziąć więcej niż jeden dres i kilka par sportowych spodenek i koszulek z krótkim rękawem. W zależności od rodzaju sportu mogą się przydać ochraniacze. To element wyposażenia, który przydaje się szczególnie na obozach piłkarskich i rowerowych, ale jeśli w programie obozu innego typu (np. obozu survivalowego) są mecze piłki nożnej lub wycieczki rowerowe – ochraniacze na golenie, kolana, łokcie czy kask mogą się przydać. Podobnie jest ze strojem kąpielowym. Dobrze jest się dowiedzieć wcześniej czy możliwe są wyjścia na basen lub nad morze.

Ważna jest legitymacja szkolna. Stanowi ona nie tylko dokumentem tożsamości, dzięki niej można także skorzystać z wielu zniżek. Jeśli dziecko ma kartę pływacką lub inne przydatne podczas wyjazdu uprawnienia – także powinno mieć je ze sobą. W przypadku wyjazdów zagranicznych, koniecznie pakujemy także paszport.

Źródło: www.prasoweinfo.pl

Posted in Kobieta, Newsy | Tagged dziecko, kolonia, kurtka, obóz sportowy, strój sportowy

Zobacz także

Oczekiwanie, że dziecko będzie idealne, uderza w samego rodzica→

Na czym polega rozsądne rodzicielstwo→

Zbyt surowi rodzice szkodzą rozwojowi dziecka→

Profesjonalne koszulki do biegania – w jaką odzież warto zainwestować?→

  • Facebook
  • RSS Feed

Najnowsze

  • W którym mieście rowerzyści mają najlepiej?

    7 lipca 2025
  • „Wstanie lewą nogą” wyjaśnione naukowo

    6 lipca 2025
  • Cytrusy i leki to złe połączenie!

    5 lipca 2025
  • Niedożywienie w szpitalach to poważny problem

    4 lipca 2025
  • Ważne jak testy genetyczne!

    3 lipca 2025

Szukaj

 

Na skróty

  • Kontakt
  • Redaktorzy
  • Regulamin
 
  • Newsy
  • Liderzy
  • Kobieta
  • Facet
  • Trening
  • Fit Kuchnia
  • Zdrowie i uroda
  • Miejsca
 
  • Facebook
  • RSS Feed

Created by G-marketing

 

©2015 Fit Magazyn

Menu