Głodówka w diecie DASH
Dieta DASH to element leczenia osób z zespołem metabolicznym, zwłaszcza otyłych; zalecana jest też w terapii nadciśnienia. Czasem…
Czy kawa bywa zdrowa?
Cztery kawy dziennie chronią serce przed uszkodzeniem. A to dlatego, że zawarta w niej kofeina wpływa dobrze na…
3 wskazówki jak wybrać grill elektryczny
Grill elektryczny gwarantuje zdrowy sposób przyrządzania potraw. W dodatku nie emituje dymu, który często przeszkadza zaproszonym gościom, czy…
Gdzie najlepiej szukać błonnika
Choć włókno pokarmowe, zjadane wraz z żywnością pochodzenia roślinnego, nie poddaje się działaniu enzymów trawiennych człowieka, to jednak…
Zwracaj uwagę na etykiety
Gdy kupujemy jakiś produkt spożywczy, wiadomość o nim możemy czerpać z etykiet, które widnieją na jego opakowaniu. Naukowcy…
Jak dbać o czystość w kuchni
Campylobacter, Salmonella, E. coli – to tylko niektóre drobnoustroje, które mogą czaić się na kuchennych blatach czy nożach,…
Klienci EstroVity skorzystają z bezpłatnych porad dietetyka
Kompleksowe działanie suplementów wsparte odpowiednio zbilansowaną dietą? Taką propozycję dla klientów przygotował producent innowacyjnych preparatów EstroVita. Wykwalifikowany dietetyk…
Kawę zdrowiej jest pić dopiero po śniadaniu
Naukowcy właśnie poinformowali, że aby zmniejszyć ryzyko zaburzeń metabolicznych, przed poranną dawką kofeiny lepiej jest zjeść śniadanie. Specjaliści…
Skąd się bierze anemia, kto na nią choruje i co robić, gdy się pojawi?
Jeśli kiedyś sprawnie wchodziłeś na czwarte piętro, a teraz musisz robić częste przerwy, albo cały czas odczuwasz zmęczenie…
Żywność ekologiczna – czyli jaka?
Moda na żywność spod znaku „bio”, „organic”, „eko” zatacza coraz szersze kręgi. Kiedyś była ona dostępna tylko w…