Akademia Smaku: Witamina C a nerki
Jedna z popularnych, obiegowych teorii mówi, że witamina C może zwiększać ryzyko kamicy nerkowej. Wnioski takie bardzo często…
Ryzykowna ucieczka od produktów mlecznych
Tykającą bombą osteoporozy jest bezmleczna dieta coraz bardziej popularna wśród ludzi młodych – alarmuje „BBC News” powołując się…
Cholesterol z jajek – nie taki straszny
Chociaż jedno kurze jajko zawiera dopuszczalną dzienną dawkę cholesterolu, to zdrowa osoba może bez obaw zjeść w ciągu…
Warsztaty kulinarne Power Mama w CookUp
Od porodu minęło już trochę czasu, a waga niestety nadal pokazuje kilka kilogramów więcej niż przed ciążą. Ja…
Im mniej śpimy, tym chętniej podjadamy
Gdy jesteśmy niewyspani, nasz nos jest wyczulony na zapachy pożywienia. Dlatego chętniej sięgamy po przekąski. Warto pamiętać zwłaszcza…
Zasady fit mamy – rozstrzygnięcie konkursu
Zbilansowane, regularne i zdrowe posiłki – taki przepis ma Pani Anna, która wygrała wstęp na warsztaty „Dieta fit…
Poznaj “Dietę fit mamy”!
Po ciąży i porodzie wielu kobietom trudno jest wrócić do idealnej wagi. Jak prawidłowo się odżywiać i dbać…
Kłopotliwe odchudzanie cz. 3
Z czego biorą się nasze problemy z odchudzaniem? Przyczyn może być mnóstwo. Przede wszystkim wynikają one jednak z błędów, które popełniamy…
Zdradliwe nowalijki
Apetyczne nowalijki? Na początku wiosny jest na nie za wcześnie. Te prawdziwe, rodzime pojawią się dopiero w czerwcu…
Kłopotliwe odchudzanie cz. 2
Pozbywanie się zbędnych kilogramów nie zawsze jest proste, a brak efektów zniechęca nas do dalszego działania. Często wynika…