Baton z karpia dla sportowców?
Czy sportowcy po wysiłku będą “przekąszać” baton z mięsa karpia, które jest dobrym źródłem kwasów omega-3, wapnia i…
Pełnowartościowa dieta wegetariańska lub wegańska? Da się zrobić
Wegetarianizm wiele ma twarzy, nie tylko dlatego, że istnieje wiele jego odmian, w zależności od stopnia eliminacji produktów…
Jak dobrze zaplanować dietę low-carb?
Dieta o niskiej zawartości węglowodanów to jeden z wyraźniej zaznaczających się trendów w 2020 roku. Wyjaśniamy, na czym…
Co jeść przed ciążą, w trakcie i po?
Dla prawidłowego rozwoju dziecka znaczenie ma sposób odżywiania matki nie tylko w czasie ciąży, ale także przed nią…
Kwasy omega 3 z ryb lepsze niż roślinne
Naukowcy z kanadyjskiego Uniwersytetu Guelph przekonują, że kwasy omega 3 pochodzące z ryb są ośmiokrotnie skuteczniejsze w zapobieganiu…
Niedobór kwasów tłuszczowych może prowadzić do schizofrenii
Niedostateczne spożycie nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 we wczesnym etapie ciąży może skutkować rozwojem schizofrenii u potomstwa…
Olej rybi w trakcie ciąży może być korzystny dla dziecka
Świeży olej rybi przyjmowany przez kobiety w ciąży, u których występuje nadwaga, może zmniejszać ryzyko rozwoju cukrzycy u…
Młodzi wegetarianie i obawy ich rodziców
Nie każdy młody wegetarianin znajduje wsparcie u swoich rodziców. Nastolatkowie niejednokrotnie jednak upierają się przy tym, aby zmienić…
Śniadanie – jeść czy nie jeść?
Choć wielu na śniadanie „zjada” tylko kawę to coraz więcej osób decyduje się mimo wszystko zjeść coś pożywnego.…
Eko w mięsie i mleku
Moda na eko opanowuje wszystkie sfery życia. Żywność jest tutaj jednak niezwykle popularną dziedziną. Czas wziąć na warsztat…