Styczeń za pasem, co oznacza, że wielu z nas tworzy już plany i opracowuje listę postanowień noworocznych na…
Zimą zazwyczaj trudniej jest się nam zmobilizować do podjęcia aktywności fizycznej czy zmiany diety. Ma to jednak spory…
Eksperci Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem zauważyli, że karmienie piersią znacznie obniża ryzyko pojawienia się w przyszłości raka…
Do pozytywnego wpływu treningu fizycznego na zdrowie nie trzeba nikogo przekonywać. Mimo to, okres jesienno-zimowy to czas, kiedy…
Czy myślisz, że taniec mógłby stać się twoją nową pasją? To prawda, że osoby, które tańczą profesjonalnie, ćwiczą…
Narodowy Dzień Sportu to oddolna inicjatywa Fundacji Zwalcz Nudę. Akcja odbywa się od czterech lat, a jej głównym…
Dla każdego młodość ducha może oznaczać coś zupełnie innego. Różne też są sposoby na to, aby ją zachowywać.…
Ból pleców wcale nie musi nas dotyczyć. Wszystko zależy jednak od tego, jak będziemy o siebie dbać przez…
Zapalenie pęcherza może nas dopaść niezależnie od pory roku. Jest to infekcja, której można zapobiec, trzeba się jednak…
Wysiłek i długie godziny ćwiczeń sprawiają, że sylwetka staje się piękniejsza, ale i wzrasta prawdopodobieństwo pojawienia się problemów ze…