Wybieramy czekoladę
Słodycze to miłość, której trudno jest się nam wyrzec. Najchętniej sięgamy po czekoladę, choć to nie jest jedyny…
Trening a badania krwi
Każda aktywna osoba poważnie myśląca o zdrowiu, powinna przynajmniej raz w roku zrobić komplet podstawowych badań, które pozwolą…
Jacek Bilczyński będzie szkolił w Katowicach
Kolejne szkolenie Jacka Bilczyńskiego odbędzie się w Katowicach. Miłośnicy zdrowego stylu życia otrzymają tam mnóstwo praktycznych informacji. FIT…
Relaksacja neuromięśniowa sposobem na stres
Stając w szranki z innym sportowcem lub mierząc się z codziennymi obowiązkami można na stałe zaprzyjaźnić się ze…
Inhibitory cyklooksygenazy a kształtowanie sylwetki
Leki przeciwzapalne takie jak aspiryna, ibuprofen czy diklofenak już wiele lat temu próbowano wykorzystywać w procesie kształtowania sylwetki.…
W każdych warunkach: 20-minutowy trening domowy
20 minut to niewiele, jednak tyle wystarczy, by rozkręcić metabolizm i zapewnić sobie potężny wycisk, nawet w warunkach…
Nie ufamy szczepionkom
Szczepienia stanowią bardzo kontrowersyjny temat. Podczas gdy jedni uważają, że są one konieczne, inni nawołują, aby zdecydowanie ich…
Mikrochip mierzący czynności życiowe
Ten mikrochip mierzy tętno, częstość oddechu, temperaturę oraz napięcie mięśni, potliwość skóry, saturację krwi oraz rejestruje EKG. Opracowali…
Tomasz Habdas: Elbrus – ostateczny sprawdzian
Punkt szczytowy przygotowań do wyprawy zaplanowany był na mniej więcej 10 dni przed wyjazdem. Składał się na niego…
Idealna skóra, czyli walka z przebarwieniami
Przebarwienia skóry należą do najczęstszych dolegliwości i zmian skórnych i powodują dyskomfort u znacznej ilości kobiet. Plamy skórne…