Mikroelementy z żywienia: Czy to możliwe?
Dieta to nie tylko kalorie i makroskładniki, ale również mikroelementy. Te oczywiście również można dostarczać z pożywienia i…
Rozgrzewające napoje na chłodne dni
Co zrobić, aby mroźne dni stały się znacznie przyjemniejsze? Sposobem na to mogą być rozgrzewające napoje z różnych…
Zielona herbata – dlaczego nie spożywać jej po posiłku?
Zielona herbata jest niezwykle chętnie stosowana jako produkt pro-zdrowotny, wiele osób sięga po nią by wspomóc nieco spalanie…
Jedzenie sposobem na złe samopoczucie
Złe samopoczucie może nas dopaść nie tylko w trakcie wyjątkowego poniedziałku w roku nazwanego Blue Monday. Wystarczy zwykły…
Na złość suchej skórze stóp
Im więcej mamy lat, tym trudniej jest nam utrzymać stopy w dobrej kondycji. Znaczenie bardziej są one wtedy…
Zdrowe nawyki podczas ciąży
Ciąża to niezwykle ważny okres w życiu kobiety. Troska o siebie i potomstwo jest wtedy kwestią niezwykle istotną.…
Zaburzenia rytmu serca będą wykrywane wcześniej
3 tys. osób powyżej 65. roku życia zostanie objętych rozpoczynającym się właśnie badaniem, które pozwoli opracować system wczesnego…
Najlepsze ćwiczenia na pośladki
Wiele kobiet poszukuje ćwiczenia, które pomoże ukształtować pośladki i tu najczęściej pada na przysiady, wszak popularne powiedzenie mówi:…
Zdrowe nawyki podczas ciąży
Jakie nawyki powinny wypracować u siebie panie, które są w ciąży? Pisze o nich Anna Rogulska w swojej…
Witaminy dobre dla zębów
Codzienne mycie zębów i regularne wizyty u dentysty to nie wszystko. Nie można również zapominać o witaminach i…