Pół miliona uczestników w Wings for Life
W piątej edycji światowego biegu padnie wspaniały rekord: pobiegnie w nim osoba nr 500 000. Będą też kolejne…
Sałatka z roszponką, pomarańczą i orzechami
Lato za pasem, czas na zmiany w diecie. Co powiecie na sałatkę owocowo-warzywną z dodatkiem energetycznych orzechów i…
Różne oblicza bezsenności
Można spać krótko, a jednak nie mieć problemów ze snem; wbrew obiegowym przekonaniom nie tylko stres powoduje bezsenność.…
Jest baza izomerów trans – sprawdź, czego unikać!
Można już korzystać z pierwszej części elektronicznej bazy izomerów trans – szkodliwych dla zdrowia składników wielu produktów spożywczych.…
Chcesz schudnąć? Tylko ze specjalistą!
Wysyp wszelkiego rodzaju diet cud na wiosnę jest tak oczywisty, jak fakt, że po wiośnie przychodzi lato. To…
Niebezpieczne choroby nerek
U niektórych osób zdarza się, że dopiero po utracie 90 proc. sprawności nerek, pojawiają się wyraźne oznaki ich…
Nogi gotowe na lato?
Przyszła późno i nagle, ale przynajmniej jest – wiosna! Wraz z przyjściem wyższych temperatur możemy zrezygnować z ciepłych ubrań…
Kolejny argument za sięganiem po orzechy
Regularne konsumowanie orzechów pomaga zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia migotania przedsionków – informują szwedzcy naukowcy na łamach pisma „Heart”. Badacze…
Wycisk nie obniża odporności
Nowe badanie zadaje kłam twierdzeniu, że starty w zawodach wytrzymałościowych mogą niekorzystnie wpływać na układ odpornościowy i narażać…
Hormony nie wpływają na funkcje poznawcze
Wiele kobiet zna z doświadczenia lekceważące uwagi typu: „To hormony!” na przykład w reakcji na przejęzyczenie. Uwaga! Cykl…