Większe czy mocniejsze mięśnie?
Zaczęliśmy rozumieć, jak mięśnie „decydują”, czy rosnąć w celu sprostania wysiłkowi, czy zwiększać swoją wytrzymałość – cieszy się…
Właściwości odżywcze grzybów
Już w maju zaczyna się sezon na borowiki. Potem zbieramy kurki, podgrzybki, a jesienią – rydze i opieńki.…
Pamiętaj o nawodnieniu, zwłaszcza latem
Upały to czas, kiedy można szybko się odwodnić, zwłaszcza wtedy, gdy uprawia się sport. Dowiedz się, jak poznać…
Nie daj się nabrać na badanie „żywej kropli krwi”
Nie badanie żywej kropli krwi, a morfologia krwi obwodowej pokazuje, czy z naszym zdrowiem nie dzieje się coś…
Modne koszulki polo – nie tylko na kort, ale też na co dzień
Koszulka polo to część garderoby, której walory doceniają mężczyźni w każdym wieku. Popularne polówki, dzięki prostemu krojowi oraz…
Późna kolacja a ryzyko raka
Ostatni posiłek po 22.00 lub tuż przed snem nie wychodzi nam na zdrowie. Zakłócony zostaje wtedy naturalny cykl…
Smog groźny również latem
Sezon grzewczy dawno za nami, a jednak smog nie jest problemem sezonowym i wciąż nam zagraża. Latem także…
Dieta bezlaktozowa: czy zawsze konieczna?
Laktoza to naturalny cukier mleczny. W ostatnich czasach wiele osób przechodzi na dietę bezlaktozową, uważając, że jest zdrowsza.…
Wszystko o wycofywanych mrożonkach z kukurydzą
Listeria monocytogenes jest przyczyną wycofania ze sklepów kilku serii mrożonek z kukurydzą. Poznaj fakty o tej bakterii i…
5 elementów butów trekkingowych, na które trzeba zwrócić uwagę przed zakupem
Wyjazd w góry, czy to na weekendowy wypad, czy na pełnoprawne wakacje, to świetny pomysł na aktywne spędzenie…