Długie życie zapisane w genach?
Długość życia w 20 proc. może zależeć od genów, jakie odziedziczyliśmy, ale na razie udało się poznać zaledwie…
Solarium? Dowodzik poproszę
Opalanie w salonie jest aktualnie uważane za tak niebezpieczne, że Polska dołącza do krajów zakazujących go całkowicie u…
W czym śpisz i co z tego wynika?
Piżamy, bielizna, a może nago? To, w czym śpimy, może wpływać na jakość naszego snu i inne aspekty…
Śniadanie w walce z miażdżycą
Niejedzenie śniadania albo spożywanie małych porcji z rana może nawet podwoić ryzyko miażdżycy! To alarmujące odkrycie hiszpańskiego badania…
Staw barkowy – podatny na kontuzje
Staw barkowy – najbardziej mobilny, ale też najbardziej narażony na kontuzje staw naszego ciała. Do urazów często dochodzi…
Dla zdrowych pleców ćwicz… brzuch
Aktywizacja m.in. mięśni poprzecznych brzucha zmniejsza obciążenia działające na odcinek lędźwiowy kręgosłupa nawet o 25 proc. – wynika…
Polacy wciąż oporni wobec szczepień przeciw grypie
Polska od wielu lat znajduje się w ogonie Europy pod względem wyszczepialności przeciw grypie w całej populacji (3,4%).…
Niedobór kwasów tłuszczowych może prowadzić do schizofrenii
Niedostateczne spożycie nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 we wczesnym etapie ciąży może skutkować rozwojem schizofrenii u potomstwa…
Lek na bezsenność już jest w naszej diecie?
Japońscy naukowcy twierdzą, że zaburzenia snu spowodowane stresem może łagodzić substancja, którą już dziś spożywamy. Nie mają jednak…
Dlaczego zarażamy się ziewaniem?
Czasami nas bawi, czasami irytuje, ale nie umiemy tego powstrzymać. Naukowcy tymczasem nie umieją jeszcze w pełni uzasadnić,…