Oczyszczająca płukanka z neem
Neem, czyli miodla indyjska, to gatunek drzewa, z którego pozyskuje się cenny dla zdrowia proszek lub olejek o…
Niebezpieczna moda na sterydy
Anaboliki od lat są stosowane przez bywalców siłowni. Ich zażywanie jest jednak niebezpiecznie i niemal zawsze prowadzi do…
Mięśnie zanikają z powodu braku stymulacji nerwowej
Występujący w starszym wieku zanik mięśni nóg wynika z niedostatecznego pobudzania ich przez nerwy – informuje „Journal of…
Złap rękę bliskiej osoby – to pomaga!
Kiedy bliskie sobie osoby trzymają się za ręce, synchronizują się ich fale mózgowe oraz zmniejsza się uczucie bólu…
Problemy ze snem powiązane z Alzheimerem
U osób, które regularnie nie wysypiają się, rośnie w mózgu poziom amyloidu beta, białka związanego z chorobą Alzheimera…
Udar słoneczny – jak się zachować?
Zmienia się pogoda, niedługo wybiegniemy na trasy. Właśnie aktywność na słońcu naraża nas na zwiększone ryzyko przegrzania organizmu.…
Masz spuchnięte stopy? Chodaki to najlepsze rozwiązanie!
Problem schorzenia stóp dotyka ponad 40% Polaków. Opuchlizna, otarcia, deformacje czy pęcherze to zazwyczaj efekt źle dobranego, niewygodnego…
Słodkie napoje zmniejszają szansę posiadania dziecka
Spożywanie słodzonych napojów – co najmniej jednego dziennie przez któregokolwiek z partnerów – koreluje z mniejszym prawdopodobieństwem poczęcia…
Kwasy omega 3 z ryb lepsze niż roślinne
Naukowcy z kanadyjskiego Uniwersytetu Guelph przekonują, że kwasy omega 3 pochodzące z ryb są ośmiokrotnie skuteczniejsze w zapobieganiu…
Niedobór snu może sprzyjać negatywnym myślom
Spanie mniej niż 8 godzin może sprzyjać natrętnym, powracającym myślom, jak te obserwowane przy stanach lękowych i depresji.…