Jakimi kontuzjami ryzykujesz na stoku?
Uprawiasz inny sport niż narciarstwo i stąd myślisz, że będziesz mniej narażony na kontuzję podczas szusowania? Błąd! Poznaj…
Pokaż język, a powiem na co chorujesz
Język powinien być jasnoróżowy. Jeśli ma inny odcień albo jest pokryty nalotem, może to sygnalizować poważne choroby –…
Skąd się bierze i jak walczyć z migreną?
Ból głowy to dolegliwość, która w większym lub mniejszym stopniu dotyka niemal każdego z nas. Jednym z najbardziej…
Suplement najbardziej działa na… wyobraźnię
Reklama potrafi uśpić zdrowy rozsądek i pod jej wpływem możemy uznać, że coś jest nam niezbędne. Jeśli dotyczy…
Jak skuteczne są probiotyki w walce z nadwagą?
Coraz częściej mówi się o probiotykach w kontekście zapobiegania nadwadze i otyłości. Choć wiele wskazuje, że faktycznie mogą…
Co zrobić, gdy w Sylwestra doznasz urazu
Cały rok czekamy na tę jedyną niezwykłą noc Sylwestrową. Może jednak okazać się, że zamiast wspaniałej zabawy spotka…
W czym pomoże psychodietetyk?
Po co psychodietetyk? Pomaga w koniecznej zmianie nawyków, które często leżą u podłoża choroby lub powodują trudności w…
Odzież kompresyjna w walce z mikrourazami
Podnoszenie sobie poprzeczki i dokładanie kilometrów są dla biegaczy powodem do satysfakcji, ale mogą również skutkować mikrourazami. Mięśnie…
Zgrzytanie zębami – do czego prowadzi?
Nawykowe zgrzytanie zębami, o którym zazwyczaj nie mamy pojęcia to sposób na rozładowanie emocji, które kumulują się w…
A Ty, wysyłasz SMS-y przez sen?
Tak, to się dzieje naprawdę. I nie, nie jest to już wyjątkowo rzadkie zjawisko. Sleep-texting, jak mówi się…