Leki i ich preferencje żywieniowe
Lekarstwa nie lubią niektórych składników, które spożywamy. Odpowiedni dobór spożywanych produktów może jednak sprawić, że lekarstwa będą lepiej…
Dieta małych dzieci
Wpajanie dziecku pewnych nawyków żywieniowych zaczyna się właściwie już podczas ciąży. Staje się to szczególnie ważne, gdy dziecko…
Popijając zieloną herbatę
Zielona herbata nie stanowi dla Polaków żadnej nowości. Wielu rozsmakowuje się w niej i zachwyca jej aromatem. Ma…
Mity z dzieciństwa
Czasami, gdy coś wpoi się nam w dzieciństwie to trudno o tym zapomnieć. Tak jest między innymi z…
Szpinak też może być celebrytą
Szpinak coraz częściej bywa w kuchni. Można nawet odnieść wrażenie, że jedzenie go stało się pewnym trendem. Mimo,…
Pyszna dieta wegetariańska
Przeciwnicy diety wegetariańskiej niejednokrotnie zarzucają jej fanom, że potrawy przyrządzane zgodnie z tymi zasadami nie mają smaku i…
Złap słońce!
Słońce za oknami zachęca nas nie tylko do spacerów i aktywności, ale również do wprowadzenia pewnych nowości do…
Parzenie Yerba Mate to rytuał
Yerba Mate nie jest w Polsce jeszcze tak popularna jak w Ameryce Południowej, ale liczba jej fanów w…
Opakowania dające świeżość
Z jednej strony chcielibyśmy, aby żywność była przez długi czas świeża, a z drugiej boimy się konserwantów. Dlatego…
Zapotrzebowanie kaloryczne: Kilka sposobów na wyliczenia
Ile kalorii potrzebuje mój organizm? Od tego pytania dobrze zacząć planowanie zmian sylwetkowych. Niezależnie czy celem jest budowanie…