Zdrowo i bez eksperymentów
Coraz młodsze osoby zaczynają się interesować zdrowym stylem życia. Moda na bycie fit niejednokrotnie sprawia jednak, że zatracają…
Młodzi wegetarianie i obawy ich rodziców
Nie każdy młody wegetarianin znajduje wsparcie u swoich rodziców. Nastolatkowie niejednokrotnie jednak upierają się przy tym, aby zmienić…
Cynk jako booster testosteronu?
Cynk jest pierwiastkiem, który kojarzymy przede wszystkim z wpływem na odporność, stan włosów, skóry i paznokci. Jest kofaktorem…
Herbaciana regeneracja
Czas świąteczno-sylwestrowy bywa naprawdę trudny dla naszego organizmu. Potrafimy wtedy przytyć nawet 2-3 kg. Po takim okresie warto…
Czym pachnie u nas w święta?
Geosmina, cynamal, eugenol – związki o tych tajemniczych nazwach gwarantują zapachy Bożemu Narodzeniu. Geosmina nadaje ziemistego zapachu karpiowi,…
Poświąteczny detoks
Ci, którzy na co dzień uważają na to co jedzą, mogą czuć się ociężali po czasie spędzonym za…
Posiłki gimnazjalistów
Najmłodsi często marzą o tym, aby ich dieta opierała się wyłącznie na słodkościach lub daniach typu fast food.…
Święta z zasadami
Święta to czas, w którym pozwalamy sobie w kuchni na nieco więcej, nawet jeśli na co dzień trzymamy…
Algi: superżywność dostępna w Polsce
Algi, na co dzień wykorzystuje się zarówno w branży kosmetycznej jak i spożywczej. Najbardziej skuteczne są jednak te…
Zimowa zmiana menu
Zimą zazwyczaj trudniej jest się nam zmobilizować do podjęcia aktywności fizycznej czy zmiany diety. Ma to jednak spory…