Czy woda nas uspokaja
Niedobór wody w organizmie – jego skutkiem może być nie tylko gorsza kondycja fizyczna, ale także słabszy intelekt…
Słodka przerwa? Skosztuj sernika na… gęsim smalcu!
Sernik to klasyka deserów w polskich domach, jednak w takim wydaniu jedli go nieliczni. Połączenie słodkiego deseru ze…
Gęsina – mięso idealne dla dbających o linię
Choć Polska dominuje w eksporcie gęsiny, to sami jemy jej niewiele. Szkoda, ponieważ mięso gęsi ma wiele zalet…
Trzy soki idealne dla większej wydolności latem. Jakie?
Odpowiednie nawodnienie latem to nie wszystko. Są soki owocowe i warzywne, których działanie dodatkowo wspiera sportowców, przyspieszając regenerację…
Dlaczego nawadnianie organizmu jest ważne przez cały rok
Dużo mówi się o piciu wody latem, szczególnie w upalne dni. Tymczasem jesienią i zimą nasz organizm potrzebuje…
Słodkie napoje a nowotwory
Spokojnie, nie ma jasnego wskazania, że powodują raka. Natomiast związek między ich spożywaniem a ryzykiem zachorowania jednak jest…
Stuletnie jaja – zakąska dla wytrwałych
W Chinach to danie wręcz kultowe, choć ciężko przekonać do niego przybyszów z innych krajów. Powód to bardzo…
Fakty i mity na temat tłuszczu
Wciąż popularna jest obiegowa opinia, że tłuszcze powodują nadwagę, są przyczyną miażdżycy, zawałów i udarów. Z uwagi na…
Jak przeciwdziałać cukrzycy?
Cukrzyca typu drugiego to ogromny problem społeczny. W krajach wysokorozwiniętych dotyczy co trzeciej osoby. Coraz częściej chorują osoby…
Produkty niebezpieczne dla zębów
Zwykle, mówiąc o diecie, mamy na myśli kształtowanie sylwetki, dobre samopoczucie lub szerokie spektrum działania prozdrowotnego. Zwłaszcza ten…