Dobra dieta roślinna
Dieta roślinna może być niezwykle przydatna. Nie chodzi tutaj wyłącznie o utrzymywanie się w nurcie odpowiednich trendów żywieniowych.…
Dlaczego warto jeść pieczywo?
Wbrew trendom, które bardzo chętnie wykluczają pieczywo z jakiejkolwiek planu żywienia, warto spojrzeć na pieczywo jako doskonały składnik…
Puree z batata z wołowiną i awokado
Dziś posiłek w stylu all-in-one. Zdrowy, dietetyczny i bardzo smaczny Składniki: – 1/2 batata – 150 g chudej…
Młodzi wegetarianie
Unikanie produktów odzwierzęcych w codziennej diecie stało się modne nie tylko wśród dorosłych, ale także u dzieci. Najmłodsi,…
Przedwiosenne rewolucje
Nadchodzącą wiosnę warto przywitać będąc w pełni sił. Niektórzy chcieliby nawet przy tej okazji zrzucić zbędne kilogramy. Jak…
Dieta wspomagająca pracę mózgu
Mózg to niezwykły narząd, kontroluje myśli i oddychanie, równowagę hormonalną, pracę mięśni, pamięć i setki innych fizjologicznych procesów,…
Tajemnica miodów MANUKA
Jego dobroczynne właściwości ceniły już starożytne cywilizacje. Był cennym produktem spożywczym i środkiem leczniczym w Egipcie, Grecji, Rzymie,…
Domowy napój izotoniczny
Napój izotoniczny, to coraz popularniejszy napój funkcyjny. Ma podobne stężenie osmotyczne, jak ludzka krew, dzięki temu, bardzo szybko…
Kokos na zdrowie
Drzewo kokosowe może spełniać wiele ważnych ról, przede wszystkim zawiera w sobie mnóstwo cennych składników. Tak dokładnie, zawierają je…
Sok na zdrowie
Owocowe i warzywne. Soki. Te wyciskane samodzielnie, jak i pełnowartościowe ze sklepu. Powinny znaleźć się w naszym jadłospisie,…