Zbilansowane danie gotowe na posiłego potreningowy? To możliwe!
Jeśli catering na Twojej siłowni nie spełnia Twoich oczekiwań a nie masz czasu na gotowanie mamy dla Ciebie…
eat me! Linia FIT debiutuje na rynku dań gotowych
Pomimo mody na zdrowe żywienie, coraz trudniej o dobrze zbilansowany posiłek, zwłaszcza taki, którego nie przyrządzamy sami. Zabieganym…
Czekoladowo-daktylowy mus bez dosypywania cukru
Słodkawo-słony, energetyczny mus sprawdzi się jako samodzielny deser lub pasta do smarowania pieczywa. W przepisie nie znajdziecie cukru,…
Zbliża się premiera eat me! Linia FIT
Już za kilka dni, 26 września, odbędzie się premiera wyjątkowej linii dań gotowych premium – eat me! Linia…
Jogurt jako zdrowa przekąska? Sprawdź etykietę
Pitne, gęste, z owocami, płatkami czy ciastkami – jogurty stały się jednym z posiłków dla wielu z nas,…
Głodówki – czy mają sens?
Krótkie głodówki zyskują popularność jako sposób na schudnięcie, obniżenie ciśnienia czy regenerację organizmu. Choć można znaleźć doniesienia naukowe…
Ucieczka od węglowodanów szkodliwa?
Długotrwała dieta z niską i bardzo niską zawartością węglowodanów (poniżej 215 g na dobę) stosowana przez długi czas…
Mniej cukru i ryżu, więcej soczewicy i orzechów
Chcesz dożyć w zdrowiu sędziwego wieku? Ogranicz biały ryż i słodkie napoje na rzecz roślin strączkowych i migdałów.…
Co mrozić, a czego nie?
Eksperci przyznają, że w czasie mrożenia żywność traci od 10 do 30 proc. witamin. Mimo to, mrożenie pozostaje…
O żywności kupowanej w upale
W upalne dni lepiej nie robić zakupów na cały tydzień. A mięsa i ryby, szczególnie mrożone, najlepiej przyrządzić…