Gdzie najlepiej szukać błonnika
Choć włókno pokarmowe, zjadane wraz z żywnością pochodzenia roślinnego, nie poddaje się działaniu enzymów trawiennych człowieka, to jednak…
Zwracaj uwagę na etykiety
Gdy kupujemy jakiś produkt spożywczy, wiadomość o nim możemy czerpać z etykiet, które widnieją na jego opakowaniu. Naukowcy…
Jak dbać o czystość w kuchni
Campylobacter, Salmonella, E. coli – to tylko niektóre drobnoustroje, które mogą czaić się na kuchennych blatach czy nożach,…
Klienci EstroVity skorzystają z bezpłatnych porad dietetyka
Kompleksowe działanie suplementów wsparte odpowiednio zbilansowaną dietą? Taką propozycję dla klientów przygotował producent innowacyjnych preparatów EstroVita. Wykwalifikowany dietetyk…
Kawę zdrowiej jest pić dopiero po śniadaniu
Naukowcy właśnie poinformowali, że aby zmniejszyć ryzyko zaburzeń metabolicznych, przed poranną dawką kofeiny lepiej jest zjeść śniadanie. Specjaliści…
Skąd się bierze anemia, kto na nią choruje i co robić, gdy się pojawi?
Jeśli kiedyś sprawnie wchodziłeś na czwarte piętro, a teraz musisz robić częste przerwy, albo cały czas odczuwasz zmęczenie…
Żywność ekologiczna – czyli jaka?
Moda na żywność spod znaku „bio”, „organic”, „eko” zatacza coraz szersze kręgi. Kiedyś była ona dostępna tylko w…
Spirulina – sprzymierzeniec w zdrowym trybie życia
Spirulina to naturalnie występująca alga, która rośnie i rozwija się w ciepłych wodach Afryki oraz Ameryki Środkowej i…
Jak reagować na nadciśnienie?
Na to, jakie jest nasze ciśnienie tętnicze, mamy istotny wpływ, podejmując codziennie decyzje odnośnie naszego sposobu życia. Ten…
Chorobę serca możesz sobie sam zafundować
Dieta i leczenie dietetyczne, uprawianie sportu są teraz modne. Przynosi to wiele pożytku, bo stajemy się bardziej świadomi…