Kiedy czas na suplementację?
Specjaliści przestrzegają, aby reklamowane specyfiki na stawy i kości stosować po konsultacji z lekarzem. W przeciwnym razie można…
Witamina B12 ważna dla zdrowia
Przyswajalna dla człowieka występuje tylko w żywności pochodzenia zwierzęcego. Jeśli więc jesteś weganinem lub zamierzasz przejść na dietę…
Otyłość to nie to samo co lenistwo
Wciąż pokutuje myślenie, że osoba otyła jest leniwa i niezdyscyplinowana, bo zamiast „wziąć się za siebie” i odchudzić,…
Kiedy nuda staje się niebezpieczna
Złe samopoczucie, wypadki na drodze, w pracy, alkohol, narkotyki, hazard – nawet takie mogą być skutki notorycznej, uporczywej…
Zapalenie trzustki – natychmiast pojedź na SOR!
Objawów tej choroby nie sposób przeoczyć – silny ból brzucha, któremu mogą towarzyszyć wymioty. Trzeba szybko udać się…
Woda ważna dla zdrowych nerek
Co dziesiąty Polak cierpi na przewlekłą chorobę nerek. Poważne problemy z nerkami i układem moczowym może mieć nawet…
Nietrzymanie moczu da się poskromić
To wstydliwy, lecz bardzo rozpowszechniony problem. Dowiedz się jak można zdusić ten kłopot w zarodku, zanim odbierze Ci…
Jak skutecznie zadbać o serce
W Polsce prawie połowa zgonów następuje z powodu chorób układu krążenia, najczęściej – choroby niedokrwiennej serca. Tymczasem ryzyko…
Im wcześniej wykryjemy autyzm, tym lepiej
W przypadku zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD) bardzo liczy się czas. Im wcześniej się je rozpozna i rozpocznie…
Nie tylko dieta – jak skutecznie o siebie zadbać?
Trawią i wchłaniają pokarm, zatem oczywiste jest, że dla ich zdrowia istotna jest odpowiednia dieta. Ale nie tylko.…