Raport specjalny: Nawilżaj pomieszczenia i pij wodę
W czasie pandemii COVID-19 warto zadbać o odpowiednią wilgotność powietrza w pomieszczeniach i regularne picie wody – ocenia…
Pamiętaj o nawodnieniu, zwłaszcza latem
Upały to czas, kiedy można szybko się odwodnić, zwłaszcza wtedy, gdy uprawia się sport. Dowiedz się, jak poznać…
Pij ciągle!
Po wodę sięgamy zazwyczaj wtedy, gdy odczuwamy pragnienie. Jest to już ostatni dzwonek, aby nawodnić nasz organizm. Najlepiej…