Trochę matematyki Redakcja / 22 października 2015 Zastanawiałaś się, co może sprawić 100 kcal każdego dnia? Wydawałoby się, że nic. A jednak, niewielka przekąska, jak…
270 kcal w 15 minut Redakcja / 13 maja 2015 45 minut joggingu pozwala spalić około 400 kcal. By zaoszczędzić czas, nie tracąc nic na efektywności wysiłku, warto…