O ile masz zdrowy układ pokarmowy, warto dołączyć do swoich posiłków czosnek. Nie chodzi wyłącznie o witaminy, w…
Aktywny związek siarki zawarty w czosnku może być wykorzystywany w walce z bakteriami u pacjentów cierpiących na chroniczne…
Chłodna jesień to idealny czas, aby do codziennego menu włączyć zupy, na przykład w formie gęstych kremów. To…
Brzmi wykwintnie i takoż smakuje, a jednak to danie jest proste w przygotowaniu i całkiem zdrowe! Taką pyszną…
Składniki: – 150 g łopatki wieprzowej bez kości – 150 g mieszanki sałat – 2 łyżeczki masła klarowanego…
Składniki (na 2 porcje): – Papryka czerwona – 1 sztuka – Cebula czerwona – 0.5 sztuki – Czosnek…
Składniki (na 1 porcję): • Bulion – 1 szklanka • Olej rzepakowy – 1 łyżka • Cebula –…
Składniki: • Ogórek gruntowy 1 sztuka • Czosnek 2 posiekane ząbki • Natka pietruszki – 2 łyżki posiekanej…
Zupa dyniowo-marchwiowa z nutą imbiru 280 kcal na porcję Składniki: • Dynia: ½ kg (1 mała sztuka) •…
Składniki: • Makaron pełnoziarnisty: 60g • Groszek zielony (mrożony/świeży): 3 garści • Cytryna: 0.25 sztuki • Olej rzepakowy tłoczony…