Czy można w ogóle nie mieć odcisków ani pęcherzy? Można!
Każdy z nas czasem ma z nimi problem. Aby się pojawiły na stopach wystarczy założyć nowe lub źle…
6 kroków, by zacząć biegać lepiej
Bieganie wydłuża życie i jest modne jak w dobie swej największej popularności. Warto więc zabrać się za tę…
Alkohol i depresja zamykają w błędnym kole
Według badań nawet około 90 proc. osób, które spożywają alkohol w dużych ilościach lub są od niego uzależnione,…
Kto żyje dłużej, mięsożercy czy wegetarianie?
Nasza zdolność do długiego życia wynika z kombinacji czynników genetycznych i środowiskowych. W badaniach dotyczących jednakowych bliźniaków badacze…
Joga zdrowia doda! Od czego zacząć? Sprawdź, co Ci się przyda podczas ćwiczeń
Redukuje stres, zmniejsza różnorodne dolegliwości, a także świetnie poprawia elastyczność ciała – to tylko kilka powodów, dla których…
Zagrożenia płynące z palenia fajki wodnej
Wiele osób sądzi, że palenie fajki wodnej to dość bezpieczny i niewinny sposób na spędzanie czasu w miłym…
Stała pora ćwiczeń ważna przy odchudzaniu
Chcesz się odchudzić? Wyznacz stałą porę ćwiczeń i trzymaj się jej – to duża gwarancja sukcesu. Tak przynajmniej…
Weź pudełko do sklepu, ale…
Zwłaszcza wśród osób zarażonych zdrowym trybem życia noszenie własnych pudełek z żywnością jest wyjątkowo powszechne. A gdy już…
Przepis na zadowolenie z życia? Pomagaj
Osoby, które przez kolejne dni mają zastanawiać się, w jaki sposób dziś komuś pomogły (lub mogą pomóc jutro),…
Inga Tymińska: Każdy dzień przynosi nowe wyzwania!
Inga Tymińska, Prezes Zarządu i Partner Zarządzający EduBroker Sp. z o.o. W swej pracy zajmuje się usługami szkoleniowymi,…