Ochroń się przed smogiem
Smog jest niewidzialnym trucicielem, a jego destrukcyjne działanie jest odwleczone w czasie. Częste choroby dróg oddechowych, problemy skórne,…
Jak skutecznie wprowadzić zasadę pięciu porcji owoców i warzyw
Jak powszechnie wiadomo, spożywanie owoców i warzyw może w znaczący sposób wpłynąć na poprawę naszego zdrowia. Zwiększenie świadomości…
Narty hartują – jak robić to dobrze?
Jazda na nartach to frajda, kontakt z naturą, świeżym powietrzem i często świetnie spędzony czas w dobrym towarzystwie.…
Stres zwiększa ryzyko opryszczki
Choć swędzące i nieestetyczne wykwity, które raz na jakiś czas pojawiają się na ustach większości z nas wywoływane…
Co jest nie tak z olejem palmowym?
Według raportu Frost & Sullivan w Polsce na jednego mieszkańca przypada aż 9,8 kilograma tego tłuszczu rocznie. Jest…
Boisz się koronawirusa? Oto, co możesz zrobić
Najpierw w Wuhan w Chinach, a potem w kilku innych państwach azjatyckich i USA pojawił się dotąd nieznany…
Ile protein naprawdę potrzebujesz?
Kiedyś tylko dla kulturystów, dziś suplementy to część programu treningowego dla coraz większej grupy ludzi – przemysł suplementów…
Zawodnicy esportu śpią za mało
Długo ignorowany, sport elektroniczny ciągle rośnie w siłę, osiągając już roczną wartość miliarda dolarów. Wciąż brakuje jednak wiedzy…
Aktywnie w mieście i poza nim: SsangYong Musso
Wchodzący na szybko rozwijający się i wysoce konkurencyjny rynek samochodów SUT (sport utility truck) i pickupów nowe Musso…
Czego narciarstwo biegowe może nas nauczyć o depresji?
I znów ta pora roku. Sezon świąteczny za nami, ale dalej jest ciemno i zimno – tak będzie…