JUSTBECK: Piękna linia kobiecości
Anna Beck – właścicielka i twórczyni marki bieliźnianej JUSTBECK, pomagającej kobietom w pokochaniu na nowo swego ciała. Inspirują…
Nie przesadź z kwasem foliowym w ciąży
Przyjmowanie przez kobiety w ciąży zbyt dużych dawek kwasu foliowego może zwiększać ryzyko alergii u ich dzieci –…
Śpij dobrze, chudnij więcej
Nie wystarczy zmiana diety i podjęcie aktywności. By poprawić sylwetkę trzeba również spać odpowiednio dużo i regularnie. To…
Sposoby na piękne zęby
Szereg białych, ale także zdrowych zębów, które rozświetlają twarz to pragnienie wielu osób. O piękny uśmiech wcale nie…
Schudnij raz a dobrze!
Zaczyna się od mocnego postanowienia: zrzucę zbędne kilogramy. Ale potem, z reguły jest już tylko gorzej. Zapał do…
Tiphany Adams: Tragedia początkiem kariery
Gdy miała 17 lat, lekarze dawali jej tylko 5% szans na przeżycie po fatalnym wypadku samochodowym. Dziś, choć…
Stuletnie jaja – zakąska dla wytrwałych
W Chinach to danie wręcz kultowe, choć ciężko przekonać do niego przybyszów z innych krajów. Powód to bardzo…
Bolesna przerwa w treningu?
Ruch to zdrowie, bo pomaga zapobiegać rozmaitym chorobom. Przerwa w ćwiczeniach może zaś być bolesna, bo mogą się…
Wstydliwa dolegliwość
Mimo, że nadpotliwość nie jest dolegliwością charakterystyczną dla kobiet, może być ogromną niedogodnością, która rutynę dnia codziennego na…
Fakty i mity na temat tłuszczu
Wciąż popularna jest obiegowa opinia, że tłuszcze powodują nadwagę, są przyczyną miażdżycy, zawałów i udarów. Z uwagi na…