Przeceniona witamina C
Podobno jest dobra na wszystko! A może jednak nie na wszystko? Na wiele dolegliwości pomaga, ale z pewnością…
Morderczy trening dla zaawansowanych
Treningi interwałowe mają to do siebie, że są niezwykle intensywne, świetnie spalają tkankę tłuszczową i budują wytrzymałość. Wielu…
Tydzień dla ciała, czyli wakacje w hotelu SPA
W zdrowym ciele – zdrowy duch! Ta rzymska maksyma, która liczy sobie już ponad 2 tys. lat, wcale…
Uciążliwa halitoza
Jeżeli borykałeś się kiedyś z nieprzyjemnym zapachem z ust, z pewnością wiesz, o czym będzie mowa. Nabycie tej…
Sylwia Szostak: Aby robić wielkie rzeczy, trzeba mierzyć wysoko!
Znana i ceniona Trenerka Personalna. Od kilku lat pomaga ludziom uzyskać wymarzoną sylwetkę, a jej podopieczni osiągają niesamowite…
Odchudzanie ostateczne
Znalezienie idealnego środka na odchudzanie jest marzeniem wielu ludzi, którzy chcą zrzucić parę kilogramów. Kupując kolejne suplementy diety…
Kawa przed snem?
Chwila snu w ciągu dnia zdarzyła się zapewne każdemu. Dla wielu to nawet codzienny rytuał. Nic dziwnego, drzemka…
Co z tą pasteryzacją?
Pasteryzacja to proces znany nie od dziś. Jednak wielu z nas ma dość mylne pojęcie o tym, co…
Dzieci i ich nawyki żywieniowe
Jeżeli coś wejdzie nam w krew to trudno nad tym zapanować. Dlatego warto dzieciom wpajać rzeczy, które będą…
Aktywni seniorzy
Kto powiedział, że aktywność ruchowa nie jest przeznaczona dla seniorów? To właśnie oni przede wszystkim powinni postawić na…